09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/15/a615be6c0a8dae2eb939185c105063e5.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/45/7a/457a6f2238b2002f17c786dc4b9dbdbb.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/58/65/5865c6e625322a8c80d4d52c90b8310f.jpg?size=s)
![01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/12/50/1250691a13618238ecc3fba1df9f2d6d.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/95/1995cb44db8dbcf4f0d5c6fd6c17cba1.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/45/7a/457a6f2238b2002f17c786dc4b9dbdbb.jpg?size=s)
![GPLnCRPIPv1_Lq8DAE_BGajClUthbpR1AAAF](http://pic.rutubelist.ru/video/78/6c/786ce446a860b179d331362532910d9c.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4a/09/4a09f8e6e6ea2d870966895a1dbe3d72.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/bc/c9/bcc96e74e7eb8834a4d6cd1cfcd7a949.jpg?size=s)
![GNpv5gL8ToUFOHQCAJhpUN-HX99CbpR1AAAF](http://pic.rutubelist.ru/video/3f/49/3f49754d677c685ddef03c36ea9378d5.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/e4/cd/e4cda18d9add22d004039a480f6bf8c5.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4a/09/4a09f8e6e6ea2d870966895a1dbe3d72.jpg?size=s)
![03.10.2023 - Тяга двумя руками 45 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/87/c6/87c6b81d530a9aa5aa6180de7ffa30c7.jpg?size=s)
![01.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 25 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/ed/c1/edc166c200b4dcfde989a8e5115c648e.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/95/1995cb44db8dbcf4f0d5c6fd6c17cba1.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/f4/ea/f4ea1d102d5ca67db0b567964dabb1a0.jpg?size=s)
![03.10.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/56/87/5687ca900f01852b3c649fb3ef13f7b5.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/15/a615be6c0a8dae2eb939185c105063e5.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/2f/1d/2f1dabce577f84f66f00d4f0aed0e2a0.jpg?size=s)
![GPmVNAc84VMJkpQCAFM2vTxF8yQGbpR1AAAF](http://pic.rutubelist.ru/video/6d/86/6d862136f41d9f61d82a981750a2be6c.jpg?size=s)