09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)
09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/7e/72/7e72f1b40f24427a565e4ec804c2a4e4.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/a6/15/a615be6c0a8dae2eb939185c105063e5.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/7e/72/7e72f1b40f24427a565e4ec804c2a4e4.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/3b/2c/3b2c6ac8a6bc6a0a660229e47aca320b.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/65/c2/65c27dcd807c78fa73df23b736471341.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/ba/61/ba61e461a0f37a3c69c89b6231201ad9.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/2f/1d/2f1dabce577f84f66f00d4f0aed0e2a0.jpg?size=s)
![03.10.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/56/87/5687ca900f01852b3c649fb3ef13f7b5.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/45/7a/457a6f2238b2002f17c786dc4b9dbdbb.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4a/09/4a09f8e6e6ea2d870966895a1dbe3d72.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 42 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/9d/74/9d7474ccac0ac2921c1713d5971ab742.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 36 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/79/23/7923e473f1f21b764791202e7ac30ac8.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 36 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/79/23/7923e473f1f21b764791202e7ac30ac8.jpg?size=s)
![11.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/56/c4/56c4641d7a18e221f1a1006614f60e2e.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4a/09/4a09f8e6e6ea2d870966895a1dbe3d72.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/ce/3b/ce3b2372741051fe5aae478a846b6f4c.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/ce/3b/ce3b2372741051fe5aae478a846b6f4c.jpg?size=s)
![03.10.2023 - Тяга двумя руками 45 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/87/c6/87c6b81d530a9aa5aa6180de7ffa30c7.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 14 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/a7/d0/a7d08969e6f8eed4499a5dc6c1627e72.jpg?size=s)
![05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/fa/75/fa7528f09ca17a3f8510dfcea78dcdbd.jpg?size=s)