АРТ-практика •работа с самооценкой

💭Вопросы себе [#рефлексия]: -Насколько сложно или легко было создавать образы?Какие эмоции вы ощущали в процессе? -Какие качества,детали были самыми важными в каждом образе? -Посмотрите на себя "реального", не хотите ничего добавить или от чего то отказаться,возможно образ недооценен вами ? -Посмотрите на себя "идеального", какие требования у вас к себе, возможно они слишком завышены? -Что можно сделать для сближения "я-реального" и "я-идеального"? ✍️если есть желание , делитесь ответами ниже #психология#психолог#психотерапия#марияандриановна#психологияотношений#психологическоездоровье https://vk.com/id882806234 https://t.me/psyh_ma https://youtube.com/@mariam630?si=Wsg8aOZYc1M2bm0_ https://rutube.ru/channel/46239261/ @psyh_ma

Видео АРТ-практика •работа с самооценкой автора Практическая психология