Укрепляем мышцы рук ! #спорт #похудение #мотивация

Я знаю, что руки - проблемная зона многих людей. Если не укреплять мышцы рук, то они достаточно быстро потеряют тонус мышц и кожа начнет обвисать. Поэтому очень важно над этим работать! И чем раньше, тем лучше.

Видео Укрепляем мышцы рук ! #спорт #похудение #мотивация автора Гибкое тело и мышление