3 признака ПТСР, которые сигнализируют о помощи

3 признака ПТСР, которые сигнализируют о помощи Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние, которое возникает после переживания травматического события. Его симптомы могут проявляться даже спустя годы. Вот 3 ключевых признака, которые могут указывать на ПТСР: 1️⃣ Навязчивые воспоминания. Вы будто снова и снова переживаете событие через воспоминания, флешбэки или даже сны. Это приносит сильное эмоциональное и физическое напряжение. 2️⃣ Избегание. Вы сознательно или бессознательно избегаете всего, что связано с травмой: мест, людей, разговоров. Кажется, что легче забыть, но на самом деле это только усиливает проблему. 3️⃣ Гипервозбуждение. Вы постоянно на взводе: трудно расслабиться, часто возникает тревога или раздражение. Может казаться, что угроза всегда рядом, даже если её нет. ✨ Итог: Если вы замечаете эти признаки у себя или у близкого человека, важно обратиться за профессиональной помощью. ПТСР — это не слабость, это сигнал о том, что вашей психике нужна поддержка. ❓ Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с подобными симптомами или помогали ли кому-то в такой ситуации. Ваш опыт может быть полезен!

Видео 3 признака ПТСР, которые сигнализируют о помощи автора vlad_pravda