Тирамису

https://t.me/RKCE1piUSXRhYTUy Тирамису КБЖУ на порцию: 395/25.4/15.8/38.2 Ингредиенты: Овсяные хлопья (геркулес) – 60 г Банан – 80 г Кофе – 1 ч.л. Теплая вода – 50 г Мягкий творог (0,1%) – 120 г Творожный сыр – 20 г Подсластитель – по вкусу Какао – 10 г Приготовление: Измельчаем овсяные хлопья в блендере, банан разминаем вилкой. Смешиваем овсянку, банан и какао. Растворяем кофе в тёплой воде и добавляем к основной смеси. Выкладываем в форму. Для крема смешиваем мягкий творог, творожный сыр и подсластитель. Выкладываем крем сверху овсяной массы и отправляем в холодильник на несколько часов, лучше на ночь. Перед подачей посыпаем какао.

Видео Тирамису автора Литвин Наталья/ Питаемся правильно