А ты хорошая девочка?

Когда формируется наша "хорошая девочка"? ⠀ ⠀ Ещё до рождения вместе с ожиданиями мамы, какая должна быть её дочка. А потом подключаются ожидания и других родственников, при этом эти ожидания могут не совпадать. Но соответствовать уже им как бы придеться. ⠀ ⠀ А если мама сама ещё "хорошая девочка", которая ещё не сепарировалась от своих родителей то может всё удвоиться. ⠀ ⠀ Этот синдром не возникает сиюминутно. И по сути складывается по кирпичику в каждый возрастной период. ⠀ ⠀ Сначала границы и безопасность, потом потребности и желания, потом проявление и принятие своей силы. ⠀ ⠀ Важный фундамент своего личного "Я" происходит до 5 лет. ⠀ ⠀ И вот если на этих этапов много запретов, то "хорошая девочка" крепнет и набирает силу. И мы сталкиваемся со всем списком, который представлен в меме. ⠀ ⠀ А красной нитью идёт - страх потерять контакт. (с кем?) ⠀ ⠀ И в каждом периоде это усиливается и накладывается. ⠀ ⠀ Что здесь важно: ⠀ - знакомиться с собой, начиная с ощущений себя и своего центра ⠀ - знакомство со своими границами: физические, эмоциональные, ментальные ⠀ - знакомиться со своими частями, в том числе теневыми (принятие своей агрессии и умение с ней взаимодействовать) ⠀ - знакомство со своими желаниями и отделение своих желаний от желаний других людей ⠀ - сепарация и присвоение себе себя ⠀ ⠀ Со всеми этими пунктами можно поработать на сеансах телесной терапии бережно через тело, открывая в себе ресурс, получая новый опыт и учиться его себе присваивать. ⠀ ⠀ Какие пункты про вас? ⠀

Видео А ты хорошая девочка? автора Телесный терапевт - Анна Крайникова