Самоосвобождение

1. Самопринятие – это непрекращающийся процесс. Невозможно принять себя полностью так, чтобы больше не возвращаться к этому. Как невозможно убраться в квартире раз и навсегда. 2. Самопринятие происходит само собой. Чаще всего мы тратим силы и энергию на торможение это процесса. На сопротивление ему. Капризничаем и упрямимся вместо того, чтобы наблюдать не вмешиваясь. 3. Самопринятие это не столько принятие себя, сколько того, что имеет ко мне какое-то отношение. Мое тело, мои мысли, мои убеждения, мое прошлое, моя текущая жизненная ситуация. Это присходит со мной, это как-то ко мне относится, но это не я. Я – это то, что не меняется. То, что меняется –  не я.

Видео Самоосвобождение автора Ментальный фитнес