УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА

Выполняй каждое упражнение по 30 повторений 3-4 подхода ✅В каждом упражнении контролируй кор; ✅ Во время выполнения упражнения не расслабляй пресс; ✅Концентрируйся на упражнении и чувствуй как работают мышцы; ✅Старайся в каждом подходе максимально нагрузить мышцы. Отличной тренировки🔥 #челлендж #тренировкидома #fitness #wow #gym #fittok #fitnesmotivation #fitlife #фитнес #тренировка #спорт #здоровье #зож #топ #занятиеспортом #сила #фитнесцель #фитнесдома #спортивноетело #фитнесжизнь #тренируемсядома #фитнес:советыисекреты #спортивнаядевушка #похудение #фитнесплан #фитнесуспех

Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА автора Наталья Борисова фитнес