Строгие #отжимания за 1 подход -140 раз! Рабочая схема.Основные факторы успеха!

Ставлю Новый рекорд отжиманий 140 раз и краткая история сегодняшней тренировки ,как не перегореть в процессе и добиться успеха! Основные и не маловажные критерии роста количества отжиманий от пола за 1 подход. Мой жизненный опыт. ________________________ Содержание: 00:00 Вступление 00:19 Обязательная Разминка 01:37 Основная тренировка.Мой подход к достижению успеха. #ОтжиманияОтПола #тренировка #спорт ________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube и Rutube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube https://www.youtube.com/channel/UCWYo8CH_OtsLP6lqULGaURg Vk - https://vk.com/slava_dragon2010 Канал напарника по тренировкам https://www.youtube.com/@waseemfaraun306 ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !

Видео Строгие #отжимания за 1 подход -140 раз! Рабочая схема.Основные факторы успеха! автора Вячеслав Анисимов"Ray sport"