Недоедание хуже чем переедание

🔥5 шагов к ЗДОРОВОМУ ПОХУДЕНИЮ🔥 ⠀ С чего начать 👇🏻 ⠀ 1.Начните прямо сейчас следить за своим образом жизни и пищевыми привычками. Не ждите понедельника, Нового года, окончания праздников... ⠀ 2. Ежедневно стакан теплой воды с утра, сразу после пробуждения. И пейте воду в течение дня. ⠀ 3. Питание в течение дня 3-4 раза в день ⛔ без телевизора и интернета! ⠀ 4. Полноценное питание. Включайте в ваш рацион обязательно белки, жиры и углеводы. ⠀ 5. Регулярная физическая активность – неизбежна. ⠀ Эти правила, и не только эти,  мы внедряем с первых дней на марафоне похудения и правильного питания. 💪😉И кстати, получаем шикарные результаты (смотрите в актуальных сторис "Результаты") ⠀ ❗Только здоровое похудение обеспечит вам стабильный минус на весах и улучшение здоровья. ⠀ Хотите похудеть раз и навсегда и улучшить свое здоровье? ⠀ 👉Новый поток марафона стартует 16 июня — КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО. ⠀ Задать вопросы и записаться можно в л.с. 📩  Или поставьте + в комментариях, и я вышлю вам подробности 🫶 ⠀ #точтотебенужно#марафониринытатаренко #худеемвкусно #персональныйтренер#фитнестренер#марафон#марафонпитания#будьстройной#будькрасивой#будьздоровой#худеемсиринойтатаренко #Здоровыйобразжизни#Здоровьепреждевсего#ппдесерты #ппвкусняшка #ваштренер#красивоетело

Видео Недоедание хуже чем переедание автора Irina_tatarenko_fit