Пранаяма марафон день 13 #открытаяйога #йогакаждыйдень

Участие в марафоне предполагает ежедневную практику в течение 108 дней. упражнения взяты из трактата Шива Самхита и книги С.Вивекананды "Раджа йога" Описание практик вы найдете в телеграм-чате. Присоединиться можно в любое время. Телеграм чат марафона https://t.me/marafon_lebed Таблица для отметки практик https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ISFNDHY-uQ384YtKKCiGCh4tbo_LYxAvzY0Ci6UFMR8/edit?gid=926216371#gid=926216371 это на тот случай, если вам удобнее где-то меточку оставлять. Ссылка для донатов https://www.tinkoff.ru/rm/r_ZIfleXKZAt.wlxnXirriC/EjgSx98110

Видео Пранаяма марафон день 13 #открытаяйога #йогакаждыйдень автора Практики для благополучия живых существ