15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат
🔥 Скидка 30% по коду RU30 на мои курсы: https://byssfit.ru
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : / @byssfit
Эта 15-минутная тренировка обеспечит вам результат, эквивалентный 20,000 шагов! Начинайте выполнение тренировки прямо сейчас и достигайте желаемых результатов в кратчайшие сроки.
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
ВК - https://vk.com/byssfit
Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
Видео 15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат автора Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Видео 15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат автора Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Показать
Похожие видео
![СЧАСТЛИВЫЕ КОНЦОВКИ | HAPPY END | Эмоции гимнасток](http://pic.rutubelist.ru/video/31/b3/31b356fbd530982d784c0e4e89363baa.jpg?size=s)
![В класс микст Арканов-Яницкая финал Звёздочки рок-н-ролла - 2023](http://pic.rutubelist.ru/video/47/bb/47bbab1c50616467f5cde8020ef212fb.jpg?size=s)
![Дмитрий Лаврентьев, в схватке за бронзу Первенства России по дзюдо до 18 лет, 2019г.](http://pic.rutubelist.ru/video/26/ae/26ae396aa397e4f2ec840ebd950858db.jpg?size=s)
![26 августа 2024. Виборг - Люнгбю прогноз на матч Дания. Суперлига](http://pic.rutubelist.ru/video/b7/96/b79658168fca540965672b0fd7487cba.jpg?size=s)
![Подъем на грудь с плинтов.](http://pic.rutubelist.ru/video/e0/53/e0535c1547979adfc04e1ed2c32ace22.jpg?size=s)
![МЧС-ФК "АСТРА".ЧЕМПИОНАТ НФЛ 5Х5.4 ТУР.ГРУППА "Б"](http://pic.rutubelist.ru/video/58/f6/58f6698de77188b259423a511827d92f.jpg?size=s)
![Акция Здоровая нация – сильная Россия](http://pic.rutubelist.ru/video/df/42/df4237ae21d2a6634771760bae18d1a9.jpg?size=s)
![ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике.](http://pic.rutubelist.ru/video/90/3c/903ca17568169436fe79c6a4ec5489fa.jpg?size=s)
![Худые руки как у модели. Как подтянуть обвисшие руки? Видимый результат за 2 недели!](http://pic.rutubelist.ru/video/c4/04/c404038e03b4251a35556aab408f4eae.jpg?size=s)
![#Preview: Maccabi Playtika Tel Aviv - CSKA / #Превью: «Маккаби» - ЦСКА](http://pic.rutubelist.ru/video/60/b4/60b40807520ad0d6a23f57cf0207ccac.jpg?size=s)
![Лучшие упражнения НА ВСЕ ТЕЛО для домашней тренировки! Делай 4 круга](http://pic.rutubelist.ru/video/f0/4a/f04a1c22994b40cb6e1c8da9f1c43730.jpg?size=s)
![Почему болят колени от приседаний и как это исправить](http://pic.rutubelist.ru/video/25/e7/25e7adbdd372ec8d841d3c5935a18ede.jpg?size=s)
![Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ за 10 минут в день.](http://pic.rutubelist.ru/video/93/d5/93d5fd8a61304455392eabd63be9b6f9.jpg?size=s)
![12 минут растяжки на поперечный шпагат в домашних условиях.](http://pic.rutubelist.ru/video/35/d1/35d1223b9af28d545db92541e6044a39.jpg?size=s)
![3 ПРИЧИНЫ ПОБЕДЫ В ЛЧ ЛИВЕРПУЛЯ | МАНЧЕСТЕР СИТИ | РЕАЛ МАДРИДА](http://pic.rutubelist.ru/video/42/8a/428ab4ca9ded70cd4612e5c8a6a0bb4a.jpg?size=s)
![МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / Сушка жира между ног и галифе](http://pic.rutubelist.ru/video/e7/1c/e71c128f36a54379c892f13b419dff9b.jpg?size=s)
![Отжимания с одной ногой на возвышенности/ Single leg elevated push up](http://pic.rutubelist.ru/video/f2/38/f2383bd6b09a3373103fc11aa70b33bb.jpg?size=s)
![Круглые Ягодицы Всего за 10 Минут (Делай Это Каждый День)](http://pic.rutubelist.ru/video/15/cc/15cc0bd25c6b3c2ca8954ceb910ee1a1.jpg?size=s)
![4-х дневный комплекс упражнений для девушек на похудение и рельеф (1 нед: 2 тр)](http://pic.rutubelist.ru/video/00/65/006507c96c16fa08595258ff3f256cd4.jpg?size=s)
![Всего 1 упражнение для СПИНЫ изменит твою Жизнь и Осанку! МОЖНО делать при грыже и перекосах.](http://pic.rutubelist.ru/video/0a/d9/0ad9a0becdbba8cc9aa1ba19ca16fb14.jpg?size=s)