Что будет с вашим телом, если приседать 30 раз в день

Вот что будет с вашим телом, если приседать 30 раз каждый день! — увеличится мышечная выносливость; — укрепляются мышцы ног и спины; — дополнительная смазка суставов из-за увеличения подвижности; — тонус нижней части тела; — улучшается осанка; — развивается гибкость тазобедренных суставов; — ускоряется кровоток и лимфоток; — приходят в тонус мышцы кора и брюшного пресса; А сколько раз в день приседаете вы? Пишите в комментариях!

Видео Что будет с вашим телом, если приседать 30 раз в день автора zdorovie_bez_vihodnih