ЭНЕРГИЯ УСПЕХА. Две стороны.

Не хватает энергии? Не понимаешь, что происходит, не знаешь где брать энергию и как заряжаться? Все достаточно понятно и решаемо, есть две «стороны медали»: то что у нас забирает энергию и то чем мы заряжаемся. Есть постоянный источник энергии быстрый и оперативный для эффективной и регулярной подзарядки. Таким источником является НАВЫК или ПРИВЫЧКА заряжаться и управлять энергией. Мы их тренируем, и включаем, когда необходимо оперативно зарядиться. Энергию нашему телу и организму в Целом дают ряд источников пища дыхание, состояние тела и мышления. Возможно принимать их на регулярной основе на автомате, как чистить зубы или умываться, или в экстренной ситуации, когда необходимо сделать это оперативно. Даже если вы живете интересную наполненную жизнь и занимаетесь любимым делом, рано или поздно у вас случается спад энергии. Наступает ощущение “севшей батарейки” и тотальное нежелание заниматься даже теми вещами, которые ранее приносили удовольствие. Возникает потребность зарядиться. Энергия восполняется и появляется, когда вы делаете всего две вещи: избавляетесь от того, что забирает силы, и добавляете то, что их приносит и добавляет. У каждого эти источники будут индивидуальными: бизнес, семья, отношения, творчество, путешествия и так далее. Есть элементы универсальны для большинства. Обычно отнимают энергию: • Нелюбовь к себе или не принятие себя таким, как ты есть; • Отсутствие сильного и заряженного окружения и поддержки близких; • Отсутствие гармонии и баланса в соотношении работа-отдых; • Любая разруха в жизни: старые сломанные вещи, порванная одежда, потрепанный ремонт и прочее; Есть вещи, которые, напротив, как правило наполняют энергией: • Путешествия; • Общение с крутыми и интересными людьми; • Забота о здоровье, эффективный отдых и сон; • Обучение и развитие; • Постановка целей и достижение результатов; Если вы чувствуете, что у вас нет жизненных сил, проверьте себя по этим двум спискам. Вы можете обнаружить, что прямо сейчас вашу энергию сосут токсичные люди в окружении или нерегулярный отдых.

Видео ЭНЕРГИЯ УСПЕХА. Две стороны. автора Александр Титов │ Цигун дыхание и мышление