Почему я 3 года сплю с заклеенным ртом (и вам советую)

Почему я 3 года сплю с заклеенным ртом (и вам советую): ✔️ Глубокий сон – носовое дыхание улучшает насыщение крови кислородом. ✔️ Меньше отеков – ротовое дыхание нарушает лимфоток, из-за чего лицо отекает. ✔️ Нет храпа – язык не перекрывает дыхательные пути. ✔️ Защита зубов – слюна не пересыхает, снижается риск кариеса.

Видео Почему я 3 года сплю с заклеенным ртом (и вам советую) автора Дыхательные практики // Степанова Елена