Ультра 100 км на одной воде и яйце.

Этот забег стал одним из самых необычных в моей карьере: никакой еды на пунктах питания – за всю гонку я съел одно жареное яйцо. Несмотря на усталость после предыдущих ультрамарафонов, мне удалось занять 1-е место и успешно завершить гонку (14 часов 22 мин., +/-5000 набора, 95 км.) без травм и серьезных последствий. Этот старт был частью моей подготовки к 444 км ультрамарафону, поэтому важно было провести его грамотно и без перегрузок. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener 🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010

Видео Ультра 100 км на одной воде и яйце. автора Дневник Марафонца