►РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации.

Получите здесь ►https://1pir.org/8693 полноценную тренировку на специальных условиях. Смотрите кликабельный тайминг ролика РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации: 0:55 - Как отличить растяжение от шейного остеохондроза: первый признак растяжения; 1:55 - Характер боли при растяжении шейной мышцы; 2:45 - Длительность боли при растяжении шейной мышцы; 3:15 - Отличительные признаки шейного остеохондроза от растяжения; 4:40 - Что делать при растяжении мышцы шеи? 6:00 - Что делать при шейном остеохондрозе? Добавляйтесь в группы в соцсетях: https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteoxondroz https://www.facebook.com/alexandrabonina/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ Другие полезные видео: ► Изометрические упражнения для шеи - ключевой момент! Шейный остеохондроз https://www.youtube.com/watch?v=R_TqeP4IBZ4 ► Мини-комплекс для ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. http://www.youtube.com/watch?v=g8EZEyEM_TI ► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь http://www.youtube.com/watch?v=11RrOk7FMi4 ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела http://www.youtube.com/watch?v=ip6Mqkqtep0 Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN Поделитесь видео с друзьями - http://www.youtube.com/watch?v=lgZrd-bt-7k - РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации. Приятного просмотра #александрабонина

Видео ►РАСТЯЖЕНИЕ ШЕИ ИЛИ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Симптомы и рекомендации. автора Александра Бонина