Как похудеет со 125 кг

1 день уничтожения жира #похудение Добавляем: 1. Дефицит калорий 2. 3 тренировки На всё тело в неделю 3. 2 интервальные кардио тренировки в неделю утром и вечером 4. 10.000 шагов в день (на и с работы) #сушка #калории #тренировки #кардио #жир #вес

Видео Как похудеет со 125 кг автора Данила Чернухин