29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа)
29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 29.09.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 37 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4e/b5/4eb51335847acb7def950887deff27ca.jpg?size=s)
![02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4f/28/4f2800dd58d412b70dcf916729bdf237.jpg?size=s)
![Капоэйра. Семинар в Архангельске. 2024г](http://pic.rutubelist.ru/video/5d/60/5d60465ee0245dcd91526c98e694173f.jpg?size=s)
![Семинар по капоэйре. Архангельск. 2024г](http://pic.rutubelist.ru/video/4a/67/4a678ab2c60851dc9f2a75c2621dd8e7.jpg?size=s)
![Капоэйра. Семинар в Архангельске2024г](http://pic.rutubelist.ru/video/b1/39/b139340208dd8c4b6411a62676392aeb.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/fe/c0/fec0e15db737d50c0c56a8583986f204.jpg?size=s)
![Капоэйра. Семинар в Архангельске. 2024г](http://pic.rutubelist.ru/video/d5/80/d5804dc1dcce52746b4704eb44e4d129.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/5d/e4/5de41039ca505cd1536cbcf27ea3871f.jpg?size=s)
![02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/4f/28/4f2800dd58d412b70dcf916729bdf237.jpg?size=s)
![Тренировка плеч. #фитнес #рек #спорт #тренировка #Москва #Питер #зож #пп](http://pic.rutubelist.ru/video/7f/a3/7fa330151ed6559f32d9a44572589d3b.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/d0/e2/d0e244768c0f8ccea0d7ff57aaee482a.jpg?size=s)
![29.09.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/5a/df/5adfacb984c10be820bb5e4e7daa94f7.jpg?size=s)
![26.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/ef/b1/efb117d4d91d081ea1d2609a2053bcd0.jpg?size=s)
![29.09.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/23/a8/23a82f8adadd2c94dc2c1fb9a512a6c9.jpg?size=s)
![26.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 37 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/ed/19ed30af13bd518cbe9763f375d5408a.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/fe/c0/fec0e15db737d50c0c56a8583986f204.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/48/57/48577fd05c2accea66501b3076dc18f8.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/df/67/df673488ef0ec5c95c437426949ff1f8.jpg?size=s)
![Семинар по капоэйре в Архангельске.](http://pic.rutubelist.ru/video/8b/67/8b67aea5995644f0362430159da69d33.jpg?size=s)
![29.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 42 раза (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/bf/b9/bfb99edb7f15ebe454d1e998f7e08142.jpg?size=s)