30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)
30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)
09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)
01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)
09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
01.10.2023 - Приседания. Тренажёр 40 кг. - 35 раз (до отказа)
09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)
05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)
#футболвшколе-5-9_флешмоб09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
01.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 25 раз (до отказа)10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)
08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
Супер упражнения на ягодицы.
02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)
30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)
29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
30.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)