Разгибания голени в тренажере сидя одной ногой (SINGLE LEG EXTENSION)
Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=606
Платформа INSPIRE http://inspire2.ru
Telegram канал https://t.me/inspire2ru
голень, квадрицепс, четырехглавая мышца, тренажёр, разгибания голени
Видео Разгибания голени в тренажере сидя одной ногой (SINGLE LEG EXTENSION) автора INSPIRE тренируйся с умом
Видео Разгибания голени в тренажере сидя одной ногой (SINGLE LEG EXTENSION) автора INSPIRE тренируйся с умом
Показать
Информация
3 января 2025 г. 18:58:16
00:00:19
Похожие видео
Кириллова Анна. Первенство города Новочебоксарск 2024
Работа с рычагом
Ходьба в планке вбок (Walking Plank)
Махи ногой в боковой планке (Alternating Leg Swings)
Ходьба на месте
Хочешь огромную спину? Посмотри это видео! (Всего 3 упражнения!)
Эверсия стопы с мини-бэндом (BAND FOOT EXTERNAL ROTATION)
Лицевая тяга с мягкой рукоятью (FACE PULL)
Отведения одной рукой у нижнего блока (CABLE LATERAL RAISE)
Жопомахи с минипетлей (Разгибание ноги стоя) / BANDED STANDING GLUTE KICKBACK
Ракушка/моллюск лёжа на боку (BAND SIDE LYING CLAM)
Кубинский жим (Cuban press)
XIX международный турнир по футзалу. День первый. КСК.
Перестань искать обходные пути
Ножницы и Выпады шагами вперёд без/с минибэндом (BODYWEIGHT/RESISTANCE BAND WALKING LUNGE)
Basic step squat
1000019548.mp4
Разгибания (экстензии) грудного отдела на гхд
Новогодняя гонка СК Альфа-Битца 31-12-2024
Кей Нишикори - Юнчен Шан