Салат Леди

Мы привыкли использовать в пищу только корнеплоды свеклы, и часто забываем о пользе свекольной ботвы. А ведь ботва гораздо богаче витамином С и фолиевой кислотой чем корнеплод и беднее клетчаткой. Употреблять в пищу ботву рекомендуют больным с кишечными заболеваниями, которым свекла противопоказана из - за её послабляющих свойств. Свекла и свекольная ботва способны улучшить обмен веществ и активизировать пищеварение. Ингредиенты: Болгарский перец - 1 шт, Помидор - 0,5 шт, Яйцо - 1 шт, Оливки - 5 шт, Свекольная ботва - по вкусу, Соль - по вкусу, Горчица в зернах - по вкусу, Масло оливковое - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕

Видео Салат Леди автора Кухня Мамашки