Работа с самоанализом в лечении зависимостей. МИРОНОВ АНТОН

"Человек желающий измениться, как правило только думает о том, что он хочет измениться, дальше этого дело не идет. И не удивительно, потому что ""изменение"", это только слово, а что конкретно оно подразумевает мало кто задумывался. Как измениться? Что нужно делать? Как именно делать? Я хочу быть другим очень сильно, но продолжаю реализовывать привычные стратегии жизни, модели поведения и продолжаю хотеть стать другим. Сначала сформулируй, что именно ты хочешь изменить в себе или в своей жизни. Далее для конкретизации подбери какой нибудь ориентир, например человека, который имеет сегодня то, что не имеешь ты, но очень хотел бы иметь. Посмотри, как он себя ведет, что делает, как говорит, как думает??? Теперь попытайся представить, как бы ты себя чувствовал и вел, если бы ты уже имел все то о чем мечтаешь. Представляй отчетливо. Ну и заключительное действие: Начинай прямо сейчас чувствовать и вести себя именно так, как ты себе представил. Делай это упражнение настойчиво, каждый день, каждый час, каждую минуту. И через какое то время ты поймешь, что уже изменился, ты уже не такой каким ты был в начале упражнения. Миронов Антон, руководитель Реабилитационного центра ""РАЗВИТИЕ"". Профессиональное лечение и реабилитация наркомании и алкоголизма. Моя личная страница в контакте: https://vk.com/id187703493 Наш сайт: http://kazan-razvitie.ru В контакте: https://vk.com/club96436149 В Фэйсбук: https://www.facebook.com/groups/47293... Однокласники: https://ok.ru/kazanrazvitie Инстаграмм: https://www.instagram.com/psiholog_mi... Бесплатный звонок по России : 88007009171 "

Видео Работа с самоанализом в лечении зависимостей. МИРОНОВ АНТОН автора Реабилитационный центр "Развитие"