СТРАННЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ #депрессия #психология #тревожность

🤯 Безумный способ, который работает: преувеличьте свои депрессивные мысли до абсурда — и они потеряют силу! ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ: Прямо сейчас в течение 60 секунд представьте самый негативный сценарий, какой можете вообразить. Усильте его, сделайте максимально абсурдным и нелепым. Когда дойдёте до пика, сознание само начнёт воспринимать ситуацию как абсурд и снизит тревожность. Вы ощутите облегчение и даже внутреннюю улыбку. Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep https://028.uno Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии 🎥 Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk 📘 Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk 👇 Делитесь в комментариях: какой абсурдный сценарий вам приходил в голову? #shorts #YouTubeShorts #депрессияпомощь #психологическиесоветы #победитьтревожность #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

Видео СТРАННЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ #депрессия #психология #тревожность автора Игорь Цаленчук