КАКИЕ ПРИВЫЧКИ ПРОВОЦИРУЮТ ДЕМЕНЦИЮ

📱 1. Малоподвижность и постоянное залипание в экранах — снижают активность мозга. 🥱 2. Отсутствие умственной нагрузки — мозг «ленится» и теряет нейронные связи. 🍔 3. Питание с избытком сахара и трансжиров — провоцирует воспаления и нарушает сосудистое питание мозга. 🚫 4. Курение и алкоголь — ухудшают кровоснабжение и повреждают клетки мозга. 💡 Что делать? ✅ Двигайтесь, учитесь новому, ешьте полезную еду для мозга и не забывайте отдыхать — это защита от деменции!

Видео КАКИЕ ПРИВЫЧКИ ПРОВОЦИРУЮТ ДЕМЕНЦИЮ автора Игорь Цаленчук