🌟 Кишечные инфекции как защитить себя 🌟

Кишечные инфекции из года в год занимают лидирующие места в рейтинге ущерба от инфекционных болезней. Несмотря на разнообразие возбудителей, большинство из них передаются через пищу. 🥗 Употребление безопасной пищи — это ваша защита от большинства кишечных инфекций! Вот несколько простых правил, которые помогут вам оставаться здоровыми: 1️⃣ Поддерживайте чистоту. Микроорганизмы могут передаваться через рукопожатия, бытовые предметы и кухонные принадлежности. Грязные руки и инфицированные поверхности могут легко загрязнить продукты. 2️⃣ Отделяйте сырое мясо и морепродукты. Эти продукты могут содержать патогенные микроорганизмы, которые могут загрязнить другие продукты во время приготовления и хранения. 3️⃣ Тщательно готовьте еду. При температуре выше 70°С погибает большинство опасных микроорганизмов. Прожаривайте или проваривайте продукты, чтобы сделать их безопаснее для употребления. 4️⃣ Выбирайте свежие продукты. Отдавайте предпочтение продуктам, прошедшим обеззараживание (например, пастеризованное молоко). Мойте сырые фрукты и овощи, избегайте продуктов с истекшим сроком годности. Помните, несвежие и испорченные продукты, а также некачественная вода могут содержать опасные микроорганизмы и токсины. Берегите себя и будьте здоровы! 💚✨ Роспотребнадзор🫶Югра #Роспотребнадзор_Югра #КишечныеИнфекции #Здоровье #БезопаснаяПища #Чистота #ПравильноеПитание #Гигиена #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни

Видео 🌟 Кишечные инфекции как защитить себя 🌟 автора Управление Роспотребнадзора по ХМАО - Югре