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시니어 마음 건강 지키는 레시피!!

시니어 마음 건강 지키는 레시피!!

16 июля 2025 г. 11:01:23
실버_건강 및 생활정보
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긍정은 기술입니다 연습하면 늡니다#시니어긍정습관 #긍정은기술 #아침루틴 #기분전환 #하루시작 #50대생활 #70대일상 #자기돌봄 #시니어마음관리

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15 июля 2025 г. 13:21:01
행복한 씬
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혼잣말이 늘수록, 외로운 겁니다 #시니어자기계발 #감정회복 #혼잣말 #노년심리 #마음돌봄 #외로움극복 #감성쇼츠 #실버자존감 #인생후반기 #자기돌봄루틴

혼잣말이 늘수록, 외로운 겁니다 #시니어자기계발 #감정회복 #혼잣말 #노년심리 #마음돌봄 #외로움극복 #감성쇼츠 #실버자존감 #인생후반기 #자기돌봄루틴

13 июля 2025 г. 11:00:18
편안한 은퇴솔루션
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가장 위험한 건 '이제 늦었다' 이 생각이었어요? #시니어인생 #나이들수록 #인생후반전 #자기돌봄 #노년심리 #마음챙김 #삶의지혜 #내편되기

가장 위험한 건 '이제 늦었다' 이 생각이었어요? #시니어인생 #나이들수록 #인생후반전 #자기돌봄 #노년심리 #마음챙김 #삶의지혜 #내편되기

12 июля 2025 г. 13:26:56
오래빛나게
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왜 아무 일도 안 했는데 마음이 이렇게 무너질까요? #시니어자기계발 #자존감회복 #노후마음관리 #은퇴이후삶 #실버루틴 #자기돌봄 #60대심리 #쓸모있는인생 #감정쇼츠

왜 아무 일도 안 했는데 마음이 이렇게 무너질까요? #시니어자기계발 #자존감회복 #노후마음관리 #은퇴이후삶 #실버루틴 #자기돌봄 #60대심리 #쓸모있는인생 #감정쇼츠

12 июля 2025 г. 11:00:22
편안한 은퇴솔루션
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나만의 색으로 물들인 삶, 함께 걸어요 🌿#시니어감성 #감성영상 #자기돌봄 #말씀묵상 #당신의색으로 #shorts

나만의 색으로 물들인 삶, 함께 걸어요 🌿#시니어감성 #감성영상 #자기돌봄 #말씀묵상 #당신의색으로 #shorts

11 июля 2025 г. 3:30:09
말씀 따라 걷는 인생길
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“몸만 말고, 이제 마음도 돌보세요”#시니어셀프돌봄 #시니어명상 #노년정서건강 #VUI정서지원 #감정일기 #마음건강 #중장년힐링 #노년자립 #쇼츠

“몸만 말고, 이제 마음도 돌보세요”#시니어셀프돌봄 #시니어명상 #노년정서건강 #VUI정서지원 #감정일기 #마음건강 #중장년힐링 #노년자립 #쇼츠

10 июля 2025 г. 14:00:12
리치&해피
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열심히 살아온 삶, 이제는 자신을 인정하세요! 시니어를 위한 격려 메시지

열심히 살아온 삶, 이제는 자신을 인정하세요! 시니어를 위한 격려 메시지

10 июля 2025 г. 12:04:25
오늘도 한 걸음
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요즘 부쩍 외로운 당신, 이 한가지만 해보세요#시니어유튜브 #외로움극복 #마음토크 #혼자여도괜찮아 #힐링영상 #시니어공감 #감성채널 #60대유튜브 #자기돌봄 #늦지않은시작

요즘 부쩍 외로운 당신, 이 한가지만 해보세요#시니어유튜브 #외로움극복 #마음토크 #혼자여도괜찮아 #힐링영상 #시니어공감 #감성채널 #60대유튜브 #자기돌봄 #늦지않은시작

9 июля 2025 г. 17:00:02
마음이머무는시간
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“시니어 명상·감정관리 꿀팁 공개!”#시니어셀프돌봄 #시니어명상 #노년정서건강 #VUI정서지원 #감정일기 #마음건강 #중장년힐링 #노년자립 #쇼츠

“시니어 명상·감정관리 꿀팁 공개!”#시니어셀프돌봄 #시니어명상 #노년정서건강 #VUI정서지원 #감정일기 #마음건강 #중장년힐링 #노년자립 #쇼츠

9 июля 2025 г. 16:00:01
오십플러스이야기
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#시니어안전 #여름 혼자 살아도, 나를 지키는 방법은 많아요 #한줌온기 #여름체크리스트 #시니어생활 #자기돌봄 #여름준비

#시니어안전 #여름 혼자 살아도, 나를 지키는 방법은 많아요 #한줌온기 #여름체크리스트 #시니어생활 #자기돌봄 #여름준비

8 июля 2025 г. 10:00:17
한줌온기
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누구를 위한 옷이 아니라 나를 위한옷#느린패션 #시니어패션 #감성영상 #자기돌봄 #시니어브이로그 #60대루틴 #건강한중년 #인생조언 #60대패션 #옷으로말하다 #느린지식사전

누구를 위한 옷이 아니라 나를 위한옷#느린패션 #시니어패션 #감성영상 #자기돌봄 #시니어브이로그 #60대루틴 #건강한중년 #인생조언 #60대패션 #옷으로말하다 #느린지식사전

8 июля 2025 г. 8:54:51
느린 지식사전
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“인생의 후반전, 더 멋질 수 있습니다! 시니어 자존감 키우는 7가지 실천법”

“인생의 후반전, 더 멋질 수 있습니다! 시니어 자존감 키우는 7가지 실천법”

7 июля 2025 г. 16:53:23
엔시니어 홍박사
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나를 위한 소비학 시니어의 돈 쓰는 법

나를 위한 소비학 시니어의 돈 쓰는 법

6 июля 2025 г. 19:07:29
시니어인포스
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괜찮아 됐어.이 말 매일 하고 있나요#감정억눌림 #자존감회복 #자기돌봄 #감성자막 #위로의말 #시니어공감 #지혜의숲 #마음챙김 #50대지혜 #60대마음 #감정회복

괜찮아 됐어.이 말 매일 하고 있나요#감정억눌림 #자존감회복 #자기돌봄 #감성자막 #위로의말 #시니어공감 #지혜의숲 #마음챙김 #50대지혜 #60대마음 #감정회복

6 июля 2025 г. 13:00:15
지혜의숲♡
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지금 무기력한 당신! | 시니어를 위한 긍정적인 마음가짐

지금 무기력한 당신! | 시니어를 위한 긍정적인 마음가짐

6 июля 2025 г. 1:00:13
오늘도 한 걸음
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“AI로 지키는 건강! 시니어를 위한 셀프 건강관리”#시니어건강 #AI건강관리 #노인질환예방 #셀프돌봄 #정기검진 #스마트워치건강#쇼츠

“AI로 지키는 건강! 시니어를 위한 셀프 건강관리”#시니어건강 #AI건강관리 #노인질환예방 #셀프돌봄 #정기검진 #스마트워치건강#쇼츠

4 июля 2025 г. 6:00:22
리치&해피
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“AI로 지키는 건강! 시니어를 위한 셀프 건강관리”#시니어건강 #AI건강관리 #노인질환예방 #셀프돌봄 #정기검진 #스마트워치건강

“AI로 지키는 건강! 시니어를 위한 셀프 건강관리”#시니어건강 #AI건강관리 #노인질환예방 #셀프돌봄 #정기검진 #스마트워치건강

3 июля 2025 г. 4:00:02
오십플러스이야기
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“가족을 위해 참아온 당신, 이제는 나를 미루지 마세요”#시니어공감 #가족을위해살다 #나를위한삶 #중장년자기돌봄 #시니어마음회복 #인생2막 #감성에세이 #늦지않은시작 #엄마의삶

“가족을 위해 참아온 당신, 이제는 나를 미루지 마세요”#시니어공감 #가족을위해살다 #나를위한삶 #중장년자기돌봄 #시니어마음회복 #인생2막 #감성에세이 #늦지않은시작 #엄마의삶

2 июля 2025 г. 18:34:50
말의 온도
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치매 시니어 라이프

치매 시니어 라이프

2 июля 2025 г. 15:32:50
시니어 건강,복지,교육
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복을 부르는 얼굴형 지금부터 만들기 비법공개! #시니어 #지혜 #시니어꿀팁 #시니어정보 #중년 #건강정보

복을 부르는 얼굴형 지금부터 만들기 비법공개! #시니어 #지혜 #시니어꿀팁 #시니어정보 #중년 #건강정보

1 июля 2025 г. 9:58:56
갓생지혜
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60대 아버지 자기 돌봄 | 몸과 마음을 돌보는 첫 걸음

60대 아버지 자기 돌봄 | 몸과 마음을 돌보는 첫 걸음

30 июня 2025 г. 8:15:03
오늘도 한 걸음
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“운동 안 해도 오래 사는 비결 9가지｜시니어 건강 루틴 모음” #위로해숨 #명언 #긍정적마인드 #시니어유튜브 #좋은글 #긍정의말 #동기부여 #장수비결 #자기수행

“운동 안 해도 오래 사는 비결 9가지｜시니어 건강 루틴 모음” #위로해숨 #명언 #긍정적마인드 #시니어유튜브 #좋은글 #긍정의말 #동기부여 #장수비결 #자기수행

28 июня 2025 г. 2:00:34
위로해숨
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요즘은, 나를 더 아껴주기로 했다 #이제곧시니어 #감성영상 #자기돌봄 #마음챙김 #Shorts

요즘은, 나를 더 아껴주기로 했다 #이제곧시니어 #감성영상 #자기돌봄 #마음챙김 #Shorts

27 июня 2025 г. 14:31:55
나도 곧 시니어
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50대, 60대 자기 개발 시작하기 | 나를 돌보는 법

50대, 60대 자기 개발 시작하기 | 나를 돌보는 법

25 июня 2025 г. 13:02:28
오늘도 한 걸음
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마음이 지칠 때 감정 회복 루틴 10가지 #시니어 #중년

마음이 지칠 때 감정 회복 루틴 10가지 #시니어 #중년

25 июня 2025 г. 4:00:28
암거나튜브
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지금도 늦지 않았다는 걸… 이 이야기가 알려줍니다 #시니어삶 #중년의자기성장 #나이답게살지말기 #비교하지말기 #인생2막 #늦은시작 #중년심리학 #자기돌봄 #중장년자존감

지금도 늦지 않았다는 걸… 이 이야기가 알려줍니다 #시니어삶 #중년의자기성장 #나이답게살지말기 #비교하지말기 #인생2막 #늦은시작 #중년심리학 #자기돌봄 #중장년자존감

23 июня 2025 г. 6:53:45
시니어해방일지
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돌보지 않았던 나, 결국 무너졌습니다 #시니어건강 #중장년라이프 #노년기자기돌봄 #감성해방산책

돌보지 않았던 나, 결국 무너졌습니다 #시니어건강 #중장년라이프 #노년기자기돌봄 #감성해방산책

20 июня 2025 г. 14:48:59
시니어해방일지
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시니어를 위한 건강한 하루 식단: 내 메뉴

시니어를 위한 건강한 하루 식단: 내 메뉴

18 июня 2025 г. 17:01:50
건강한 노화 허브
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50대가 꼭 알아야 할 자기사랑 5가지! #시니어라이프 #50대일상 #중년의지혜 #자기사랑 #마음챙김 #인생이모작 #황혼기 #셀프케어 #자존감회복 #품격있는삶 #건강한노후 #시니어

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18 июня 2025 г. 12:00:36
시니어티비
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나이 들수록 더 소중해지는 건 바로 나! #시니어라이프 #50대일상 #중년의지혜 #자기사랑 #마음챙김 #인생이모작 #황혼기 #셀프케어 #자존감회복 #품격있는삶 #건강한노후 #시니어

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16 июня 2025 г. 14:00:49
평온한울림
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바세린을 '여기' 바르면 생기는 놀라운 일 #시니어건강 #생활꿀팁 #피부관리 #관절관리 #가성비템 #건강정보 #셀프케어 #유튜브쇼츠 #노년기건강 #건강한습관 #좋아요구독

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13 июня 2025 г. 8:54:39
건강의 한수
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