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밤마다 자다 깬다면 이것만 지켜도 '야간뇨' 멈춥니다. 야간뇨 해결방법ㅣ노후건강ㅣ건강정보ㅣ시니어건강

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7 ч. 54 мин. назад
복덩이노후 - 복 많은 인생2막을 위한 지혜
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나이 탓이 아니었습니다… 밤마다 깨는 진짜 이유

나이 탓이 아니었습니다… 밤마다 깨는 진짜 이유

14 ч. 10 мин. назад
생활의정보TV
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밤에 자주 깨는 이유, 수면무호흡증 신호일 수 있습니다

밤에 자주 깨는 이유, 수면무호흡증 신호일 수 있습니다

14 ч. 20 мин. назад
하루 1분 건강상식 건강지킴이!
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밤에 자꾸 깨는 당신, 3분만에 즉시 잠드는 비결, 새벽에 깨서 잠 못자는 이유와 3분 수면방법 건강관리l건강식단l중년.노년건강

밤에 자꾸 깨는 당신, 3분만에 즉시 잠드는 비결, 새벽에 깨서 잠 못자는 이유와 3분 수면방법 건강관리l건강식단l중년.노년건강

17 июля 2025 г. 13:36:19
몸맘채널
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새벽에 깨는 사람 특징 3가지 #shorts

새벽에 깨는 사람 특징 3가지 #shorts

17 июля 2025 г. 4:57:15
greenboar
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소변 때문에 새벽에 자주 깬다면, 절대 '이것'만큼은 하지마세요! 60대 이후 독이 됩니다

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17 июля 2025 г. 4:00:20
장수건강
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밤에 깨는 이유, 자기 전 마신 '이것' 때문입니다. #인생후반전tv #숙면 #불면증 #야간뇨 #여름밤 #수분보충

밤에 깨는 이유, 자기 전 마신 '이것' 때문입니다. #인생후반전tv #숙면 #불면증 #야간뇨 #여름밤 #수분보충

16 июля 2025 г. 16:01:29
인생후반전TV(Next50)
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밤에 자주 깨는 이유 5가지! #건강 #건강정보 #shorts

밤에 자주 깨는 이유 5가지! #건강 #건강정보 #shorts

16 июля 2025 г. 10:15:04
1분 비타민
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밤마다 깬다면 3분만에 잠드는법 ㅣ 건강수면 ㅣ수면습관ㅣ행복한 노후ㅣ노년불면증ㅣ수면장애

밤마다 깬다면 3분만에 잠드는법 ㅣ 건강수면 ㅣ수면습관ㅣ행복한 노후ㅣ노년불면증ㅣ수면장애

16 июля 2025 г. 2:00:55
노후든든
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“밤마다 깨는 이유… 이것 때문입니다”

“밤마다 깨는 이유… 이것 때문입니다”

15 июля 2025 г. 14:00:54
시니어행복 연구소
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밤에 자주 깨세요? 간 때문일 수 있습니다 #지식플러스 #밤중각성 #간기능저하 #건강경고

밤에 자주 깨세요? 간 때문일 수 있습니다 #지식플러스 #밤중각성 #간기능저하 #건강경고

15 июля 2025 г. 7:44:18
지식플러스
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“밤마다 자주 깨는 건 우연이 아닙니다” #밤에깨는이유 #수면장애 #중년건강 #코르티솔 #간기능저하 #혈당불균형 #건강쇼츠 #수면루틴

“밤마다 자주 깨는 건 우연이 아닙니다” #밤에깨는이유 #수면장애 #중년건강 #코르티솔 #간기능저하 #혈당불균형 #건강쇼츠 #수면루틴

14 июля 2025 г. 14:01:22
원팁83
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95세 어르신도 밤에 안 깬 이유는 바로 이거/ 하루가 달라지는 생활 습관 🍓 꼭 알고 싶은 꿀팁

95세 어르신도 밤에 안 깬 이유는 바로 이거/ 하루가 달라지는 생활 습관 🍓 꼭 알고 싶은 꿀팁

14 июля 2025 г. 8:25:32
생활에힘
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밤마다 깨는 당신 단순 불면증 아닙니다

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13 июля 2025 г. 18:52:55
건강백세
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밤에 자주 깨는 진짜 이유, 알고 계셨나요?

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13 июля 2025 г. 13:00:46
잘 사는 습관연구소
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왜 밤마다 자꾸 깨는지, 진짜 이유 알려드립니다

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13 июля 2025 г. 5:40:58
이루다365
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“잠 안 오는 밤… 이 장기 때문일 수 있습니다”

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11 июля 2025 г. 18:26:30
내나이가어때서
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밤마다 깨는 당신, 커피보다 더 큰 원인이 있습니다. 7가지만 바꾸면 매일 숙면

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11 июля 2025 г. 2:00:34
건강이미래다
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밤마다 깨는 이유, 알고 보니 이거 때문이었습니다 | 60대 이상이라면 꼭 봐야 할 야간뇨 해결법 | 야간뇨, 그냥 늙어서 그런 게 아닙니다

밤마다 깨는 이유, 알고 보니 이거 때문이었습니다 | 60대 이상이라면 꼭 봐야 할 야간뇨 해결법 | 야간뇨, 그냥 늙어서 그런 게 아닙니다

10 июля 2025 г. 10:49:29
건강하게
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지금 난리난 밤에 자주 깨는 이유

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9 июля 2025 г. 19:19:41
찐건강
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밤에 자꾸 깨는 이유, 몸이 보내는 신호입니다

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9 июля 2025 г. 13:30:10
시니어프로그램
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“밤마다 화장실… 혹시 나만 그런가요?”/“밤마다 깨는 이유… 알고 나면 달라집니다”

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9 июля 2025 г. 7:40:07
인생선
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“밤마다 깨는 당신, 이유는 이것”

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8 июля 2025 г. 19:44:14
우리들의 시간들
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밤에 자꾸 깨는 4가지이유#수면

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8 июля 2025 г. 15:29:16
엄마의건강일기
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“나이 탓”이라고 생각하셨나요 밤중에 자꾸 깨는 진짜 이유와 약 없이 숙면하는 자연 요법｜시니어를 위한 건강한 수면 습관

“나이 탓”이라고 생각하셨나요 밤중에 자꾸 깨는 진짜 이유와 약 없이 숙면하는 자연 요법｜시니어를 위한 건강한 수면 습관

8 июля 2025 г. 9:00:16
의사의건강메모
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새벽 세시에 깨는 이유 몸이 보내는 신호 세 가지 #50대 #60대 #건강 #이슈#수면장애 #간건강 #심장질환 #건강한중년 #대사증후군 #동기부여 #체중감량 #건강정보

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6 июля 2025 г. 1:30:06
헬스로그
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“밤마다 화장실 가는 이유, 방광 때문 아닙니다”

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5 июля 2025 г. 10:02:31
제니리뷰
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“밤에 자꾸 깨는 이유?” 시니어 꿀잠을 위한 자연 치유법

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5 июля 2025 г. 7:27:32
실버라이프 TV
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밤에 깨는 생활습관 3가지 | 밤에 깨는 이유 #수면건강 #건강생활습관 #건강정보

밤에 깨는 생활습관 3가지 | 밤에 깨는 이유 #수면건강 #건강생활습관 #건강정보

5 июля 2025 г. 7:00:01
건강지혜365
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소변때문에 밤에 화장실 가기위해 2번이상 깨신다면 이렇게 하시면 됩니다.#야간뇨 #숙면 #소변#방광#비뇨기과

소변때문에 밤에 화장실 가기위해 2번이상 깨신다면 이렇게 하시면 됩니다.#야간뇨 #숙면 #소변#방광#비뇨기과

5 июля 2025 г. 5:00:26
해숲지혜
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전립선? 방광염? 밤에 깨는 진짜 이유는 따로 있다!? #야간뇨 #배뇨장애 #전립선비대증 #방광염 #과민성방광 #젊은야간뇨 #비뇨기과 #건강정보 #잠잘때깨는이유 #수면건강

전립선? 방광염? 밤에 깨는 진짜 이유는 따로 있다!? #야간뇨 #배뇨장애 #전립선비대증 #방광염 #과민성방광 #젊은야간뇨 #비뇨기과 #건강정보 #잠잘때깨는이유 #수면건강

4 июля 2025 г. 19:01:15
Medical Check-Up
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60대 이상 밤마다 깨는 이유, 단순 노화 아닙니다 – 질병 가능성과 실천법, 검진 사이트까지 총정리 / 야간뇨, 밤소변

60대 이상 밤마다 깨는 이유, 단순 노화 아닙니다 – 질병 가능성과 실천법, 검진 사이트까지 총정리 / 야간뇨, 밤소변

4 июля 2025 г. 14:00:40
시니어케어
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