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Видео Youtube, 굽은등개선
심각한 굽은등으로 인한 어깨 통증 개선

심각한 굽은등으로 인한 어깨 통증 개선

17 ч. 19 мин. назад
문쌤재활
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날개뼈 조이기 + 고개 들기! 거북목·굽은등에 특효💥#자세교정 #어깨열기 #굽은등개선 #시니어요가 #상체열기 #호흡운동 #GraceYoga

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12 июля 2025 г. 13:57:32
그레이스요가 GraceYoga
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헬스 기구로 굽은 등 어깨 개선 할 수 있는 방법

헬스 기구로 굽은 등 어깨 개선 할 수 있는 방법

9 июля 2025 г. 9:23:27
체력시험은 동방짐
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거북목·굽은등 교정! 자세 개선 2분 루틴

거북목·굽은등 교정! 자세 개선 2분 루틴

8 июля 2025 г. 5:00:41
건디ROY
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거북목, 굽은 등 개선 안된다면, 이렇게 해보세요!

거북목, 굽은 등 개선 안된다면, 이렇게 해보세요!

7 июля 2025 г. 18:42:49
건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT
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아침에 30초씩 한다면 생기는 놀라운 변화!! #거북목개선 #굽은등개선 #림프순환 #어깨라인개선 #교정운동 #필라테스강사 #중년운동 #다이어트 #오운완 #스트레칭 #운동일상

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3 июля 2025 г. 3:00:57
비비Y_bb방송
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하루 1분 굽은 등 펴주는 동작

하루 1분 굽은 등 펴주는 동작

24 июня 2025 г. 10:03:13
PATIMAGROUP
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굽은등 / 라운드숄더 / 거북목 개선 전신 스트레칭 | 맨몸10분 | 골반순환

굽은등 / 라운드숄더 / 거북목 개선 전신 스트레칭 | 맨몸10분 | 골반순환

18 июня 2025 г. 16:20:36
쑵필라
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📍폼롤러 하나로!! 굽은 등, 거북목, 뻣뻣한 어깨 긴장을 시원하게 풀어보세요

📍폼롤러 하나로!! 굽은 등, 거북목, 뻣뻣한 어깨 긴장을 시원하게 풀어보세요

12 июня 2025 г. 17:40:37
로키이모
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매일 아침 1분씩 한다면 생기는 놀라운 변화

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11 июня 2025 г. 12:44:47
운동메이트 장쌤
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매일 30개씩 한다면 생기는 놀라운 변화

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9 июня 2025 г. 15:01:58
운동메이트 장쌤
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하루 5분 매달리면 몸에 생기는 놀라운 변화!

하루 5분 매달리면 몸에 생기는 놀라운 변화!

7 июня 2025 г. 4:29:46
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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✨ 이 루틴 몰랐다면 아직 등 굽고 있을지도 몰라요 ✨ #shorts

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6 июня 2025 г. 22:05:00
호호거북 유니버스
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등 군살 제거 • 라운드숄더 개선 SNPE 홈루틴 | 굽은등 · 승모근 관리 · 거북목 개선 | 몸맘일기

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3 июня 2025 г. 20:00:32
썬리쌤의 몸맘일기
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[근력운동] 굽은 등 , 말린어깨 개선! 뒷태라인 잡이주는 등 운동 | 등근육 운동 | 루트인요가

[근력운동] 굽은 등 , 말린어깨 개선! 뒷태라인 잡이주는 등 운동 | 등근육 운동 | 루트인요가

3 июня 2025 г. 11:50:27
루트인요가 Root-in
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굽은등개선, 복부군살 제거 골반 교정 #건강 #요가 #스트레칭 #헬스 #다이어트 #홈트

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2 июня 2025 г. 6:02:18
문명진 TV
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건강한 허리에는 등뼈 가동성 운동, 굽은 등 개선, 흉추 가동성 증진, 굽은 등 활짝 펴기

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26 мая 2025 г. 13:52:05
필라테스 필요해
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매일 매달리면 허리, 목 디스크, 거북목, 라운드숄더, 굽은 등 개선에 도움이 됩니다

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23 мая 2025 г. 15:26:20
이상해짐
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거북목, 굽은 등을 해결하고 싶다면?

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19 мая 2025 г. 13:00:35
피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO
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자기전 50개씩 한다면 생기는 놀라운 변화

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18 мая 2025 г. 7:31:25
운동메이트 장쌤
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이 운동 하나로 생기는 놀라운 변화 3가지! #디스크 #거북목 #일자목 #굽은등교정

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11 мая 2025 г. 3:07:05
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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1분문틀잡기 굽은등 쫙 펴기🔥 #굽은등개선#자기관리 #홈트레이닝 #오운완 #쉬운운동 #등스트레칭#매일운동#유지어터#다이어터#굽은등펴기#shorts

1분문틀잡기 굽은등 쫙 펴기🔥 #굽은등개선#자기관리 #홈트레이닝 #오운완 #쉬운운동 #등스트레칭#매일운동#유지어터#다이어터#굽은등펴기#shorts

27 апреля 2025 г. 8:25:43
꿈미언니
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자기전 5초 운동 #거북목 #굽은등 개선

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20 апреля 2025 г. 19:30:22
황오리 hwangori
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굽은등•라운드숄더 개선 운동 _ 캐딜락필라테스시퀀스 #pilates #shorts #라운드숄더 #굽은등 #필라테스 #히쌤

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9 апреля 2025 г. 6:05:40
히쌤•Heeees_pila
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리포머+숏박스+스트랩 필라테스 시퀀스/굽은등+라운드숄더 개선부터 👀후면부 강화까지👍 50분동안 구석구석 단단하게 셋팅해봐요⏰reformer pilates sequence

리포머+숏박스+스트랩 필라테스 시퀀스/굽은등+라운드숄더 개선부터 👀후면부 강화까지👍 50분동안 구석구석 단단하게 셋팅해봐요⏰reformer pilates sequence

6 апреля 2025 г. 23:00:12
기쁨필라
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거북목, 굽은 등 개선이 안된다면 이렇게 해보세요!

거북목, 굽은 등 개선이 안된다면 이렇게 해보세요!

21 марта 2025 г. 13:59:45
뻔더
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일상에서 굽은등 거북목을 개선시키고 싶다면? #스트레칭 #신체밸런스운동 #집운동

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14 марта 2025 г. 14:06:01
체형교정전문 센터 우리바디케어 센텀
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📣집중‼️5️⃣5분으로 끝내는 초간단 🐢거북목 & 굽은 등🐢 개선 운동 🏃‍♂️! #성장운동 #187성장클리닉 #연세새봄의원

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11 марта 2025 г. 14:01:06
187 성장클리닉
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매일 10개씩 한다면 생기는 놀라운 변화

매일 10개씩 한다면 생기는 놀라운 변화

5 марта 2025 г. 13:00:48
운동메이트 장쌤
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굽은등 고수들의 비법 풉니다!!!

굽은등 고수들의 비법 풉니다!!!

22 января 2025 г. 11:30:33
필라가영
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허리통증 완화 • 10개씩 아침 점심 저녁 • 굽은 등 개선

허리통증 완화 • 10개씩 아침 점심 저녁 • 굽은 등 개선

19 января 2025 г. 8:07:32
섬마을 요가원
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굽은등 이거로 돈 아끼세요😀

굽은등 이거로 돈 아끼세요😀

17 января 2025 г. 13:30:30
은법사(치료사 출신 건강운동전문가 )
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