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의사가 권장하는 장수비결 식사법 #명언 #지식 #정보 #건강

의사가 권장하는 장수비결 식사법 #명언 #지식 #정보 #건강

10 ч. 1 мин. назад
지식팡팡
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건강을 오래 지키는 식사법 7가지 | 인생의지혜 | 삶의지혜 | 인생조언 | 명언 | 철학 | 노년의삶 | 인생명언 | 현실조언 | 위로 | 중년 | 노년 #명언 #부자의삶

건강을 오래 지키는 식사법 7가지 | 인생의지혜 | 삶의지혜 | 인생조언 | 명언 | 철학 | 노년의삶 | 인생명언 | 현실조언 | 위로 | 중년 | 노년 #명언 #부자의삶

11 июля 2025 г. 8:45:03
명언교과서
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굶지 않아도 된다! 통곡물과 채소로 건강하게 빠지는 식사법

굶지 않아도 된다! 통곡물과 채소로 건강하게 빠지는 식사법

11 июля 2025 г. 8:17:09
Dori's 일상 건강정보 모음집
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김청 거꾸로 식사법#김청 #60대다이어트 #거꾸로식사법 #시니어건강

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11 июля 2025 г. 5:16:04
건강한하루
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위 건강 지키는 아침 식사법 #건강정보 #올바른정보

위 건강 지키는 아침 식사법 #건강정보 #올바른정보

8 июля 2025 г. 12:02:30
교직 40년 은퇴 후 알려주는 영양정보
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"혈당 폭탄을 막는 식사법" #당뇨전단계 #혈당관리 #50대건강 #건강라디오 #식단관리 #당뇨예방 #혈당스파이크 #현미밥 #식이섬유 #건강한밥상 #중년의건강

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8 июля 2025 г. 8:49:50
50대를 위한 건강 라디오
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살 빼면서 혈당 잡는 똑똑한 식사법 #시니어 #중년건강 #혈당관리 #다이어트 #중년다이어트 #50대 #60대 #노후준비 #좋은글 #시니어채널 #옆집시니어

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8 июля 2025 г. 6:17:59
옆집 시니어
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아침밥 대신 먹으면 혈관이 뻥! 터지는 음식 3가지 #아침식사대체 #혈관청소음식 #건강정보 #다이어트식단

아침밥 대신 먹으면 혈관이 뻥! 터지는 음식 3가지 #아침식사대체 #혈관청소음식 #건강정보 #다이어트식단

5 июля 2025 г. 3:27:29
장병관통기타TV🌹(일.3pm)
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시니어 만성질환, 식단이 답이다! 5가지 핵심 식사법

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3 июля 2025 г. 13:53:19
시니어플랜
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숙면에 도움되는 저녁 식사법#숙면식사 #노인수면 #시니어건강 #잠잘오는법 #건강정보 #트립토판음식 #수면꿀팁 #저녁식단 #불면증예방

숙면에 도움되는 저녁 식사법#숙면식사 #노인수면 #시니어건강 #잠잘오는법 #건강정보 #트립토판음식 #수면꿀팁 #저녁식단 #불면증예방

2 июля 2025 г. 9:16:39
건강의지혜
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혈당 급상승 막는 간단한 식사법 3가지! 식사 순서만 바꿔도 건강해질 수 있어요!

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2 июля 2025 г. 4:00:03
포에버웰
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50대 이후 위 건강, 이렇게 지켜야 합니다! 위를 살리는 식사법과 운동법

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1 июля 2025 г. 17:52:52
심.건.소
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면역력 딱 3가지만 하세요 실천하면 바로 효과보는 건강 식사법 면역력에 좋은 음식 운동 습관 자세 암 예방 당뇨 혈당 당화혈색소 | 서재걸 박사

면역력 딱 3가지만 하세요 실천하면 바로 효과보는 건강 식사법 면역력에 좋은 음식 운동 습관 자세 암 예방 당뇨 혈당 당화혈색소 | 서재걸 박사

1 июля 2025 г. 16:00:12
건강한입
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소화, 치아 걱정 끝! 어르신 위한 영양 만점 식사법 #건강정보 #건강

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1 июля 2025 г. 11:00:40
숏건강
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밥보다 채소 먼저? 혈당을 낮추는 식사 순서의 비밀

밥보다 채소 먼저? 혈당을 낮추는 식사 순서의 비밀

30 июня 2025 г. 16:01:06
SeoulPlay149
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당뇨 예방에 좋은 식사법 3가지 #건강 #건강정보#다이어트

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30 июня 2025 г. 3:00:26
건강텔링
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30~60대 혈관 건강 지키는 식사법 | 음식으로 고혈압·콜레스테롤 관리하기#혈관건강 #고혈압예방 #콜레스테롤 #시니어건강 #30대건강 #40대건강 #50대건강 #60대건강 #음식

30~60대 혈관 건강 지키는 식사법 | 음식으로 고혈압·콜레스테롤 관리하기#혈관건강 #고혈압예방 #콜레스테롤 #시니어건강 #30대건강 #40대건강 #50대건강 #60대건강 #음식

29 июня 2025 г. 5:00:52
세상의 썰 지식 정보 해설소
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심혈관 건강을 위한 식사법 #건강정보#영양소#혈압#건강

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28 июня 2025 г. 11:00:40
잡학상식
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“하루가 달라지는 아침 한 끼! 시니어 건강을 지키는 최고의 식사법”#시니어건강 #균형잡힌식사 #건강한습관 #노후건강 #어르신건강 #건강한아침 #영양가득

“하루가 달라지는 아침 한 끼! 시니어 건강을 지키는 최고의 식사법”#시니어건강 #균형잡힌식사 #건강한습관 #노후건강 #어르신건강 #건강한아침 #영양가득

28 июня 2025 г. 4:25:39
인생은 지금부터
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더위에 입맛 없을 때 꼭 필요한 여름 식사법 | 건강, 생활

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26 июня 2025 г. 9:00:08
또기의 생활백과
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영양사 8년차가 알려주는 노년기 건강 식사법! 꼭 챙겨야 할 음식과 피해야 할 습관

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26 июня 2025 г. 4:00:04
좋은정보TV
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유럽과 일본에서도 인정한 노년건강 식사법, 따라만 해보세요!!

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18 июня 2025 г. 7:26:48
건강장수365
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당뇨인 99%가 모르는 혈당 관리법, 혈당 건강에 최고인 건강한 식사법과 주의할 점 | 건강식 오해와 진실

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17 июня 2025 г. 18:56:55
건강매일
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당뇨인 99%가 모르는 혈당 관리법, 혈당 건강에 최고인 건강한 식사법과 주의할 점 | 건강식 오해와 진실

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17 июня 2025 г. 2:22:14
고품격지혜
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당뇨인 99%가 모르는 혈당 관리법, 혈당 건강에 최고인 건강한 식사법과 주의할 점 | 건강식 오해와 진실

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16 июня 2025 г. 8:52:15
품격다른지혜
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“건강하게 오래 사는 사람들의 식사법”#100세건강 #식사습관 #백세식단 #건강식사 #건강정보 #하루한끼 #건강루틴 #장수비결 #노년건강 #단백질식단

“건강하게 오래 사는 사람들의 식사법”#100세건강 #식사습관 #백세식단 #건강식사 #건강정보 #하루한끼 #건강루틴 #장수비결 #노년건강 #단백질식단

12 июня 2025 г. 16:17:22
인생백년동반자
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#혈당관리, #건강습관, #스트레스관리, #아침식사, #양치, #거꾸로식사법, #당뇨예방, #코티솔, #인슐린저항, #혈당조절,

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9 июня 2025 г. 10:00:18
시니어살롱TV: 인생 2막, 같이
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저속노화 식사법

저속노화 식사법

8 июня 2025 г. 10:59:47
이야기꽃방
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젊어도 위험합니다. 혈관 살리는 식사법 7가지

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8 июня 2025 г. 9:31:39
건강등대 나의건강을 지킨다
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늙지 않는 식사법, 꼭 알아야 할 건강 습관! | “기억력 지키는 식사법, 이것만은 꼭 피하세요!” | 치매 앞당기는 음식 vs 막아주는 식단 비밀

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4 июня 2025 г. 4:09:41
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치매예방을 위한 뇌 건강 식사법 6가지 - 이은아의 치매를 부탁해

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23 мая 2025 г. 11:00:06
이은아의 치매를 부탁해
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치매 안 걸리려면 이렇게 먹어라 뇌 건강 식사법 - 이은아의 치매를 부탁해

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16 мая 2025 г. 11:00:13
이은아의 치매를 부탁해
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