Загрузка...
Все видеоПопулярные видео
Видео Youtube, 提升肌力
運動員肌力&爆發力訓練。 提升運動表現可以有更好的訓練課表，搭配我們週期化訓練 與檢測，報名課表可以到我的IG主頁。#增強運動表現 #週期化訓練 #爆發力訓練

運動員肌力&爆發力訓練。 提升運動表現可以有更好的訓練課表，搭配我們週期化訓練 與檢測，報名課表可以到我的IG主頁。#增強運動表現 #週期化訓練 #爆發力訓練

5 ч. 41 мин. назад
jason lee
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
提升肌力、提升生活品質 #fitness #pilates

提升肌力、提升生活品質 #fitness #pilates

14 июля 2025 г. 19:35:52
可可教練跟妳一起凍齡美形
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
15分鐘燃脂肌力訓練 HIIT × 彈力帶，超高效率！15分鐘就爆汗！結合彈力帶訓練與高強度間歇的全身燃脂挑戰 快速健身菜單BLACKROLL 肌力訓練女性居家重訓 全身訓練居家阻力訓練彈力帶訓練

15分鐘燃脂肌力訓練 HIIT × 彈力帶，超高效率！15分鐘就爆汗！結合彈力帶訓練與高強度間歇的全身燃脂挑戰 快速健身菜單BLACKROLL 肌力訓練女性居家重訓 全身訓練居家阻力訓練彈力帶訓練

14 июля 2025 г. 17:04:11
SHAPER MAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
［像運動員一樣訓練］最具效率的核心肌力訓練動作推薦！ 想提升運動表現、爆發力，趕快學起來！ #運動表現 #功能性訓練 #核心肌力訓練 #爆發力訓練 #體能訓練

［像運動員一樣訓練］最具效率的核心肌力訓練動作推薦！ 想提升運動表現、爆發力，趕快學起來！ #運動表現 #功能性訓練 #核心肌力訓練 #爆發力訓練 #體能訓練

14 июля 2025 г. 13:09:47
GD傑克賽事分析
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

13 июля 2025 г. 9:00:57
健康2.0
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
【一次搞懂健走杖】防跌、強肌力、護心肺！從入門到精通，完整攻略大公開｜健康運動｜銀髮族首選｜Nordic Walking全攻略

【一次搞懂健走杖】防跌、強肌力、護心肺！從入門到精通，完整攻略大公開｜健康運動｜銀髮族首選｜Nordic Walking全攻略

12 июля 2025 г. 17:00:03
健康行動家
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
4個動作提升背肌力 #gym #快手健身房 #sports #運動 #居家運動 #dance #快速瘦

4個動作提升背肌力 #gym #快手健身房 #sports #運動 #居家運動 #dance #快速瘦

11 июля 2025 г. 16:36:25
暉暉的居家健身
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞

久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞

10 июля 2025 г. 8:17:19
TVBS 優選頻道- T觀點
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @tvbsnews24live

久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @tvbsnews24live

9 июля 2025 г. 16:39:13
TVBS新聞網
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

9 июля 2025 г. 16:36:56
TVBS NEWS
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS02

久坐又不運動 三分鐘簡單提升肌力 經痛別再硬撐 醫破解吃止痛藥迷思 20250709｜主播#王馨儀 ｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS02

9 июля 2025 г. 16:37:32
TVBS選新聞
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
23分鐘有氧運動，有效降低體脂肪，肌力訓練提升心肺功能，捲腹緊緻身體曲線、瘦腰腹，練出窈窕美體態，讓你擁有漂亮好身材!

23分鐘有氧運動，有效降低體脂肪，肌力訓練提升心肺功能，捲腹緊緻身體曲線、瘦腰腹，練出窈窕美體態，讓你擁有漂亮好身材!

9 июля 2025 г. 3:30:02
Henry Chen
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
久坐族有感提升肌力！坐下再站起來！

久坐族有感提升肌力！坐下再站起來！

8 июля 2025 г. 11:12:11
Lin Harry
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
肌力訓練竟然有那麼多好處！不練就虧大了

肌力訓練竟然有那麼多好處！不練就虧大了

3 июля 2025 г. 16:58:18
monica17fit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
醫師揭密：65歲後吃對這些水果，肌力提升、行動輕鬆，竟然不需要藥物與運動？

醫師揭密：65歲後吃對這些水果，肌力提升、行動輕鬆，竟然不需要藥物與運動？

30 июня 2025 г. 4:30:06
養生有方
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
中寮鄉公所職場健康體位管理活動-健身爆發肌力體遊操 #職場體能 #銀養體適能 #運動延緩老化 #有氧肌力活動訓練

中寮鄉公所職場健康體位管理活動-健身爆發肌力體遊操 #職場體能 #銀養體適能 #運動延緩老化 #有氧肌力活動訓練

27 июня 2025 г. 8:30:06
Kay的銀養學堂
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
肌力強化運動/曾珮盈老師20250624（二）慈濟梧棲關懷據點

肌力強化運動/曾珮盈老師20250624（二）慈濟梧棲關懷據點

25 июня 2025 г. 13:29:02
卓淑姿
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
中寮鄉公所『職場健康學堂~~-健身爆發肌力體遊操』#職場體能 #銀養體適能 #運動延緩老化 #有氧肌力活動訓練

中寮鄉公所『職場健康學堂~~-健身爆發肌力體遊操』#職場體能 #銀養體適能 #運動延緩老化 #有氧肌力活動訓練

24 июня 2025 г. 17:43:55
Kay的銀養學堂
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
【銀髮肌力救星】這一種超強食物，增肌效果驚人，無可取代！#熟齡增肌#肌少症#高齡營養

【銀髮肌力救星】這一種超強食物，增肌效果驚人，無可取代！#熟齡增肌#肌少症#高齡營養

23 июня 2025 г. 4:04:00
醫師說長輩健康事
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
15分鐘 有氧運動+肌力訓練｜進階Metcon代謝運動｜暖身+伸展 jpg

15分鐘 有氧運動+肌力訓練｜進階Metcon代謝運動｜暖身+伸展 jpg

19 июня 2025 г. 16:30:21
一米六健身服利社
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
【帕金森訓練紀錄】75歲古小姐挑戰肌力訓練｜背部強化 × 滾輪訓練 × 負重刺激

【帕金森訓練紀錄】75歲古小姐挑戰肌力訓練｜背部強化 × 滾輪訓練 × 負重刺激

17 июня 2025 г. 5:40:51
強韌健身&美式整復工作室
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
『內轆銀養學堂- 銀養互動彈棒肌力操』 #樂齡運動 #中高齡銀髮運動 #樂齡養生運動 #樂齡延緩老化 #樂齡運動教案 #日照運動設計 #樂齡有氧肌力訓練 #長者居家運動陪伴

『內轆銀養學堂- 銀養互動彈棒肌力操』 #樂齡運動 #中高齡銀髮運動 #樂齡養生運動 #樂齡延緩老化 #樂齡運動教案 #日照運動設計 #樂齡有氧肌力訓練 #長者居家運動陪伴

13 июня 2025 г. 16:00:21
Kay的銀養學堂
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练，和其他肌群一样，加上负重哑铃训练效果就会更好，呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼

呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练，和其他肌群一样，加上负重哑铃训练效果就会更好，呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼

25 мая 2025 г. 16:06:07
健身小红帽普哥
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练，和其他肌群一样，加上负重哑铃训练效果就会更好，呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练

呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练，和其他肌群一样，加上负重哑铃训练效果就会更好，呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练

22 мая 2025 г. 1:25:07
健身小红帽普哥
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
五個預防肌少症的簡單經絡操 提升肌力 有助防止跌倒 #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

五個預防肌少症的簡單經絡操 提升肌力 有助防止跌倒 #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

12 апреля 2025 г. 7:30:00
健康旦 HiEggo
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
如何透過循序漸進的訓練，提升肌力與代謝能力？整合心肺訓練 助你提升心肺、走遍全世界！｜ft.高雄天天運動工作室執行長Amber、病友Janet Wei｜【癌後運動處方】

如何透過循序漸進的訓練，提升肌力與代謝能力？整合心肺訓練 助你提升心肺、走遍全世界！｜ft.高雄天天運動工作室執行長Amber、病友Janet Wei｜【癌後運動處方】

27 декабря 2024 г. 17:00:29
癌症希望基金會
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
癌症治療讓手腳水腫無力、關節卡卡嗎？整合肌力訓練 助你提升肌力、遠離肌少症！｜ft.運釀總教練 林冠廷、病友菁菁｜【癌後運動處方】

癌症治療讓手腳水腫無力、關節卡卡嗎？整合肌力訓練 助你提升肌力、遠離肌少症！｜ft.運釀總教練 林冠廷、病友菁菁｜【癌後運動處方】

29 ноября 2024 г. 17:01:02
癌症希望基金會
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
一招強化骨盆底肌，提升核心支撐力｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】#運動知識 #垂直律動

一招強化骨盆底肌，提升核心支撐力｜Feat 脊椎保健達人鄭雲龍【直播精華】#運動知識 #垂直律動

15 ноября 2024 г. 9:00:00
bgreen就是綠運動家具
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安

肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安

30 октября 2024 г. 15:00:27
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
跑步間歇訓練 助你提升耐力、肌力 Begin Running Protocol #fitnesstips #runningtips #running #shorts

跑步間歇訓練 助你提升耐力、肌力 Begin Running Protocol #fitnesstips #runningtips #running #shorts

15 октября 2024 г. 10:00:30
Titan 24 Hours Fitness
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
【教學】Garmin 教練計畫: 提升肌力

【教學】Garmin 教練計畫: 提升肌力

4 октября 2024 г. 18:30:06
Garmin Taiwan
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
跳繩10分鐘=慢跑1小時?"跳對"短時間提升肌力及心肺! 預防骨鬆、按摩內臟!跳繩=超強負重運動 讓你養好膽!｜主播 黃倩萍｜【醫點不誇張】20240928｜三立iNEWS

跳繩10分鐘=慢跑1小時?"跳對"短時間提升肌力及心肺! 預防骨鬆、按摩內臟!跳繩=超強負重運動 讓你養好膽!｜主播 黃倩萍｜【醫點不誇張】20240928｜三立iNEWS

28 сентября 2024 г. 17:00:27
三立iNEWS
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 240 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять