呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼
呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼
呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。呼吸训练膈肌训练膈肌训练居家锻炼
健身, 健身知识, 运动健身知识
Видео 呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼 канала 健身小红帽普哥
呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。呼吸训练膈肌训练膈肌训练居家锻炼
健身, 健身知识, 运动健身知识
Видео 呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练,和其他肌群一样,加上负重哑铃训练效果就会更好,呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练#膈肌训练#居家锻炼 канала 健身小红帽普哥
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 мая 2025 г. 16:06:07
00:00:12
Другие видео канала