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Видео Youtube, #유산소운동효과
효과 2배가 되는 운동 전 후 먹어야 할 채소, 과일! #shorts

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Вчера, 16:01:05
제철건강 by 휴롬
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몸은 탄탄하게 머리는 똑똑하게 만드는 유산소 운동의 모든 것 (정세희 교수) ㅣ영상 몰아보기

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Вчера, 15:00:51
건강하마
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건강#공복# 운동# 효과#와 부작용

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Вчера, 14:50:51
김.아.랑
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유산소 운동! 이 순서로 하면 근육까지 사라집니다!

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Вчера, 14:00:32
피트니스연구소
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운동 전후 먹으면 효과 2배! 꼭 챙겨야 할 식단

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16 июля 2025 г. 16:00:51
제철건강 by 휴롬
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혈압 낮추는 운동, 유산소vs근력? 💪 50대 이상 필수 '이것'이 정답!

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16 июля 2025 г. 1:00:24
슬기로운 여정
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당신의 달리기는 과연 유산소 운동이 맞는가? #존2러닝 #달리기 #유산소운동

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15 июля 2025 г. 18:08:35
운잘남
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가정에서 쉽게 하는 유산소 운동! 천국의계단 스텝퍼 파격가 비교

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14 июля 2025 г. 14:00:31
김프로의 라이프 가이드
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잔직 발레리나 윤혜진님 강추한 초간단 유산소 운동! 정말 기본동작이예요 처음엔 천천히 하다가 점점 속도를 올려주세요! 그러면 숨이 빨라지면 유산소 효과가 더 좋을거예요!(댓글)

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14 июля 2025 г. 13:46:27
짱짱
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#shorts,아침 공복에 유산소 운동에 엄청난 효과👍

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14 июля 2025 г. 5:20:23
김정옥웰빙건강 tv김정옥건강전도사
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아침 공복에 유산소 운동에 놀라운 효과👍

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14 июля 2025 г. 5:08:22
김정옥웰빙건강 tv김정옥건강전도사
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아침 공복 유산소 운동의 효과 l 건강 l 삶의 지혜

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14 июля 2025 г. 2:00:42
ChangeMyself
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달리기가 우리몸에 주는 운동효과

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13 июля 2025 г. 14:16:19
배황용
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이걸 1도 올리면 유산소 효과가 끝장납니다

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12 июля 2025 г. 14:40:00
헬마드 (헬스 건강 정보)
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화딱지날때, 런닝할때 효과보는 호흡 #유산소운동 #스트레스해소

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11 июля 2025 г. 11:47:28
케어풀바디
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하루 30분 유산소 효과 29배 올리는 방법

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10 июля 2025 г. 14:00:12
헬린이 빈수백
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만보걷기보다🔥효과 확실함#유산소운동#전신운동#홈트#복부운동#허벅지운동#팔운동#등운동#힙운동

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10 июля 2025 г. 2:53:18
홈트제이
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효과보장 동작들 모아모아🩷 매일하면 살빠짐 보장!!! #홈트 #오운완 #운동하는엄마 #전신운동 #틈새운동 #전신유산소

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9 июля 2025 г. 18:54:48
🩷하이블리(인스타) : 틈새운동 : 다이어트🩷
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[저녁엔홈트] 근력 + 유산소 효과를 한 번에 잡는 최고의 홈트 루틴 신나는 음악, 짧고 강력한 전신 루틴! 🤸‍♂️ | MBC충북 | 250708

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9 июля 2025 г. 15:01:23
안녕!MBC충북
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공복유산소 9일차 정말 효과가 있을까요? 30일 챌린지 함께해요!

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9 июля 2025 г. 4:43:43
다시, 몸을 만든다 | Rebuild My Body
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‘이 루틴‘을 코어 프로그램에 넣으면 코어 운동 효과를 200% 극대화 시켜줄겁니다. #코어운동 #러닝보강운동 #코어강화

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8 июля 2025 г. 16:38:18
데스런 기능성운동
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필라테스의 유산소 운동 효과 검증! #필라테스 #클래식필라테스 #유산소운동 #유산소 #pilates #pilatesroutine #오운완

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7 июля 2025 г. 20:15:21
하이하진
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1시간 산책보다 효과 좋은 1가지 동작 #홈트 #홈트운동 #유산소 #산책

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7 июля 2025 г. 18:35:08
유하핏
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러닝머신/자전거 보다 운동효과 2배!💥 고강도 유산소, 힙업, 뱃살 올킬, 일주일만 30분씩 타도 사이즈가 줄어요!🔥 천국의계단 초특가 공구!💢

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7 июля 2025 г. 14:38:50
휘맘의 오늘공구🩷
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공복 유산소의 지방 감량 효과 [팩트 체크]

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7 июля 2025 г. 14:33:07
세계적으로 유명한 운동 정보
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허벅지 강화운동 효과 미쳤어요‼️

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6 июля 2025 г. 8:00:10
슬로우 필라테스
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🔥이건 진짜 안하면 손해!! 효과는 좋은데 완전 편하고 쉬운 운동 #칼리스데닉스 #공복운동 #쉬운운동 #다이어트운동 #전신운동 #calisthenics

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5 июля 2025 г. 14:27:12
불혹몬스터tv
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지방을 위해 집에서 할 수 있는 최고의 유산소 운동 #칼로리박살내기

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5 июля 2025 г. 6:01:03
홈트랑
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걷기 운동의 놀라운 효과, 건강을 위한 최고의 선택! #걷기운동, #건강관리, #유산소운동, #심장건강, #혈압조절, #혈당관리, #체지방감소

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5 июля 2025 г. 5:30:42
KoreaBestPick사람
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오늘도 오운완! 천국의 계단은 유산소 운동도 되는데 무산소 운동 효과도 있는거 같아요! 맞나요?

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4 июля 2025 г. 12:14:12
Li Taddy
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하루 100번씩 하면 유산소보다 효과 좋습니다! 한 달 후 벌어지는 일

하루 100번씩 하면 유산소보다 효과 좋습니다! 한 달 후 벌어지는 일

3 июля 2025 г. 12:55:24
텐바디
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‘이 루틴‘을 코어 프로그램에 넣으면 코어 운동 효과를 200% 극대화 시켜줄겁니다. #코어운동 #전신운동 #홈트레이닝

‘이 루틴‘을 코어 프로그램에 넣으면 코어 운동 효과를 200% 극대화 시켜줄겁니다. #코어운동 #전신운동 #홈트레이닝

2 июля 2025 г. 16:57:11
데스런 기능성운동
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