КЕТО ТОРТ ИЗ КАБАЧКОВ

Готовлю торт для кето диеты по обычному рецепту торта из кабачков с морковью и сыром. Те же продукты, но пшеничная мука заменена на льняную.
Содержание углеводов в кето торте из кабачков:
- кабачки 0,5 кг = 1,5 г
- яйца 5 шт = 2 г
- морковь 0,2 кг = 10 г
- лук 0,1 кг = 9 г
- сметана 0,2 кг = 1,5 г
- зелень 0,1 кг = 5 г
- помидор 0,1 кг = 3 г
Итого 32 грамма на 4 порции по 400 грамм, т.е в 1 порции 8 грамм углеводов.

https://www.youtube.com/channel/UCxTxmifG0a0Ey2hlGT3ZwHQ/join

Видео КЕТО ТОРТ ИЗ КАБАЧКОВ канала Елена Беляева