먹기만 해도 당뇨병 막아주는 놀라운 음식 11가지

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당뇨병은 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 가장 중요한데
음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 큰 도움이 됩니다
당뇨에 좋은 음식
이번 영상은 논문과, 연구자료를 바탕으로 만들었습니다.
출처는 각 내용마다 표기하였습니다.
건강의 차이가 곧 인생의 차이다
행복한 하루되세요^^
1. 수용성 식이섬유
2. 홍차
3. 그릭요거트
4. 당근
당근 효능 자세히 알아보기 https://youtu.be/6EOjqkJkDB8
5. 견과류
6. 사과식초(천연발효식초)
사과식초 효능 자세히 알아보기 https://youtu.be/JssgiBRp5VY
7. 계피
8. 콩류
감정콩 효능 자세히 알아보기 https://youtu.be/13kSWL8ZwF4
9. 양파
양파 효능 자세히 알아보기 https://youtu.be/VObvGGouWvU
10. 마늘
마늘 효능 자세히 알아보기 https://youtu.be/LWXQLvXYjKc
11. 베리류, 사과

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