(265）我經常在戶外，為什麼還是缺乏維生素D？10個缺乏維生素D的跡象！趕快對照自己，提前檢查！缺乏維生素D應該吃什麼？Joanna澳洲生活（字幕CC）
#維生素D#骨質酥鬆#補鈣#
缺乏维生素D会导致成人骨软化症，以及肌肉无力、易跌倒；缺乏維生素D，全身都可能出現問題！會出現那些現象，10大現象你中幾個？我經常在戶外，為什麼還是缺乏維生素D？10個缺乏維生素D的跡象！對照自己，提前檢查！骨质疏松症及早發現！如何補充維生素D，缺鈣光補充鈣片可以嗎？維生素D對補鈣對重要作用？
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免責聲明：這些視頻僅供參考。我在本頻道上通過這些視頻提供的所有信息都不應被視為美容、飲食和保健專業人士建議的處方的替代品。如果您需解決具體問題（尤其法律、醫學等領域），建議您詳細諮詢相關領域專業人士。觀看者使用這些信息的風險自負。該頻道對任何傷害不承擔任何責任。
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缺乏维生素D会导致成人骨软化症，以及肌肉无力、易跌倒；缺乏維生素D，全身都可能出現問題！會出現那些現象，10大現象你中幾個？我經常在戶外，為什麼還是缺乏維生素D？10個缺乏維生素D的跡象！對照自己，提前檢查！骨质疏松症及早發現！如何補充維生素D，缺鈣光補充鈣片可以嗎？維生素D對補鈣對重要作用？
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