Артық салмақтан қалай арылуға болады?

Адам денсаулығының кепілі спорт болса, спортпен айналысқанда дұрыс тамақтанудың орны бөлек. Кез-келген арықтағысы келген адам ең алдымен диетологқа баруы тиіс. Өйткені ішкен тамағыңыздың құрамында қанша пайыз дәл сіздің ағзаңызға қажет дүние бар екенін білмеуіңіз мүмкін. Артық салмақтан арылу үшін не істеу керек? Тағамның құрамы қандай болуы керек? Ақуыз, көмірсу балансын қалай ұстаймыз? Осы сұрақтарға диетолог маман Нұрила Әзизқызы жауап берді.

#1tvkz #kaiyrly_tan #диетолог #Еуразия_бірінші_арнасы #Қайырлы_таң

Все новости Первого канала "Евразия" теперь и в Telegram: https://t.me/eurasia1tvkz Подписывайтесь!
Наш сайт - https://1tv.kz/
Vkontakte - https://vk.com/onetvkz
Facebook - https://www.facebook.com/1tvkz/
Twitter - https://twitter.com/@1tvkz
ok.ru – https://ok.ru/eurasia1tv
Mail.ru – https://my.mail.ru/community/1tvkz/?ref=
instagram - https://www.instagram.com/1tvkz/
Qalayym Live - http://youtube.com/qalayymlive

Видео Артық салмақтан қалай арылуға болады? канала Первый канал Евразия