Дұрыс тыныс алуды үйренейік

Коронавирус қайта үдеп, етек жая бастаған тұста өз өзімізге қарап, денсаулығымызды қалпында ұстауға тырысу керек. Дұрыс тыныс ала білу де ағзамызға вирус жұқтырмауға көп көмектеседі. Арнайы тыныс алу гимнастикасын жасай отырып, денсаулығыңызды оңалта да аласыз. Дұрыс-бұрысын маман Айнұр Сағатбектен сұрап білдік.

#1tvkz #kaiyrly_tan #ҚОНАҚ #Еуразия_бірінші_арнасы #Қайырлы_таң

Все новости Первого канала "Евразия" теперь и в Telegram: https://t.me/eurasia1tvkz Подписывайтесь!
Наш сайт - https://1tv.kz/
Vkontakte - https://vk.com/onetvkz
Facebook - https://www.facebook.com/1tvkz/
Twitter - https://twitter.com/@1tvkz
ok.ru – https://ok.ru/eurasia1tv
Mail.ru – https://my.mail.ru/community/1tvkz/?ref=
instagram - https://www.instagram.com/1tvkz/
Qalayym Live - http://youtube.com/qalayymlive

Видео Дұрыс тыныс алуды үйренейік канала Первый канал Евразия