3 лесни и вкусни закуски с овесени ядки

Здравейте, приятели! В това видео ще видите как приготвям 3 различни варианта на овесени ядки - любимата ми закуска.

Бананови Палачинки
50гр овесени ядки
1 банан
2 яйца
малко бадеомово мялко
бакпулвер
Овесена Каша
50гр овесени ядки
вода + бадемово мляко
какао
стевия/мед/захар
овкусителни капки
Кексче в Микровълнова
60-70гр овесени ядки
2 яйца
20-30гр кокосово брашно
малко кисело мялко с щипка сода
сушени сливи
овкусителни капки

За още рецепти, тренировки и мотивация, може да ме последвате и в профилите ми в:

Instagram: https://www.instagram.com/doncheva.elena/
Facebook Page: https://bit.ly/2Ycbzuf

Видео 3 лесни и вкусни закуски с овесени ядки канала Elena Active