Здравословни енергийни барчета или домашни мюсли блокчета / домашние батончики мюсли

❣️▶️Абонирайте се за канала ми https://www.youtube.com/channel/UCOpUFUy_IOwx9_rg18H7_0g
❣️▶️Втория ми канал: https://www.youtube.com/channel/UC5vL5Jzum1WTdna0hb2IDJg
❣️🔔 натиснете звънчето, за да не пропускате нови рецепти
➡️Група Фейсбук:
https://m.facebook.com/groups/221976841707383
➡️Инстаграм: https://instagram.com/vkusno.u.vali?igshid=1m2e7sywgk6n2
➡️В контакте:
https://vk.com/id457056998
▶️Мой канале на болгарском , с описанием и на русском : https://www.youtube.com/channel/UCOpUFUy_IOwx9_rg18H7_0g
▶️Мой канал на русском языке: https://www.youtube.com/channel/UC5vL5Jzum1WTdna0hb2IDJg

✅необходими продукти
200-300 г овесени ядки
100 г масло ( аз слагам 50 г краве и 50 г кокосово масло )
3-4 суп л мед
10 г ванилена захар
Щипка сол
50 г филирани бадеми ( или други наситнени ядки)
20 г кокосови стърготини
Сушени плодове (общо 250-300г):
80 г сини сливи ( аз слагам домашен пестил от сливи)
80 г смокини
60 г кайсии
60 г стафиди и червени боровинки
Или направете микс от плодове по ваш избор
Печем в загрята до 170 градуса фурна 25 мин

✅необходимые продукты
200-300 г овсяных хлопьев
100 г масла (кладу 50 г сливочного и 50 г кокосового масла)
3-4 ст л меда
10 г ванильного сахара
Щепотка соли
50 г нарезанного миндаля (или других измельченных орехов)
20 г кокосовой стружки
Сухофрукты (всего 250-300 г):
80 г чернослива (я кладу свою домашнюю сливовую пастилу)
80 г инжира
60 г абрикосов
60 г изюма и клюквы
Или приготовьте смесь фруктов на свой вкус.
Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке 25 минут.

✅ products
200-300 g oat flakes (cereals)
100 g butter (put 50 g butter and 50 g coconut oil)
3-4 tbsp honey
10 g vanilla sugar
A pinch of salt
50 g chopped almonds (or other chopped nuts)
20 g coconut flakes
Dried fruits (total 250-300 g):
80g prunes (I put my homemade plum marshmallow)
80 g figs
60 g apricots
60 g raisins and cranberries
Or make a fruit mix of your choice.
Bake in an oven preheated to 170 degrees for 25 minutes.

👉🏻ПЛЕЙЛИСТИ
👉🏻ПЛЕЙЛИСТЫ
Тук⬇️⬇️⬇️
🥗САЛАТИ / САЛАТЫ :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgueTfIYo1r-FJePJ02fwdt6w
🥧Тестени изделия/ Из теста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgufACW3-g4ixPbBFWm7XuJpd
🥞Палачинки/ Блины:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXguc4OfFen1_ZfReCQHxS2TcC
🥧Баници / Баница https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXguckBszFimOoUwts_BPgj8uF
🍩Понички/ Пончики:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgueKAeTdhDcqdHxnwaXa7xWt
🥖Хляб/ Хлеб https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgucdIrnJC15MIGbgCeg2e0EU
🥦Зеленчукови ястия/ Овощные блюда:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgueAGr9wfHsWW_0fmLH7hg2T
🍗Ястия с пилешко и птиче месо/ Блюда из мяса курицы и птицы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgufOVIYKPUPVyyOadmJd8gA3
🥩Ястия с месо/ Мясные блюда:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgufd3e3Ak-5ewrSNvnAjA6e8
🍤Риба и морски деликатеси/ Рыба и морепродукты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXguc5pXOpXFArQvMkqRDoIeAu
🥣Супи / Супы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXguc5XkXjVLX5nUxj1INyZCXq
🍰Торти/ Торты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgudcuLO4OtsTq0uB_St8VVmh
🎂Легендарни класически торти / Знаменитые торты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgucm1nWqtdx9HfeE7S-PBysd
🥮Великденски рецепти/ рецепты на Пасху:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfi-YYuiXgudp6Ahd-2-4aJueweDlhuwc
❣️❣️❣️Всички плейлисти/Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCOpUFUy_IOwx9_rg18H7_0g

Видео Здравословни енергийни барчета или домашни мюсли блокчета / домашние батончики мюсли канала Vkusno U Vali / Вкусно у Вали