🍔Что я ем чтобы худеть🍟 Мои тарелочки для похудения 🍤 Кокосовое масло🍨 Рацион на 1400 ккал👑
Поддержать канал и меня лично:
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
PayPal: tol.ksenya@gmail.com
Полезные ссылки:
🍬Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombbar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте.
🍬Интернет магазин Royal Forest: https://clck.ru/Emp5c Купон на скидку -20% : СтройнеюХорошею20
Моя табличка Excel https://drive.google.com/open?id=1cU8sgrL3HY-GBo1r7M-VDG6AAnqjjVUL
Контакты:
ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео 🍔Что я ем чтобы худеть🍟 Мои тарелочки для похудения 🍤 Кокосовое масло🍨 Рацион на 1400 ккал👑 канала Стройнею! Хорошею!
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
PayPal: tol.ksenya@gmail.com
Полезные ссылки:
🍬Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombbar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте.
🍬Интернет магазин Royal Forest: https://clck.ru/Emp5c Купон на скидку -20% : СтройнеюХорошею20
Моя табличка Excel https://drive.google.com/open?id=1cU8sgrL3HY-GBo1r7M-VDG6AAnqjjVUL
Контакты:
ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео 🍔Что я ем чтобы худеть🍟 Мои тарелочки для похудения 🍤 Кокосовое масло🍨 Рацион на 1400 ккал👑 канала Стройнею! Хорошею!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мое питание для похудения или для удержания веса // Рацион на день для похуденияРацион на 1400 ккал для похудения // Меню для диеты // Что есть, чтобы похудетьМои тарелочки при похудении // Что я ем, чтобы похудеть // Что приготовить из нутаКАК ПОХУДЕТЬ?! ЧТО Я ЕЛА / РЕЦЕПТЫ ППКак ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ !?😍 Берись за себя 💪 Начинаем 🔥День # 1-55 кг 👑 Мое питание на КЕТО диете 👑 Рецепт пп курицыНас уже четверо || Мой вес после роддомаКак не стоит питаться, чтобы худеть // ПП рецепты // Низкокалорийные рецептыХочу квартиру // Что есть, чтобы похудеть // ПП курица с гречкой // ПП шарлоткаНедельный отчет // Что я ем НЕ для похуденияЧто я ем для похудения // Мои кулинарные эксперименты// ПП рецептыПримерка одежды после похудения // Опять не понимаю, какой у меня размерОтношения с мужем до и после похудения // Реакция родственников на мое похудениеЧТО Я ЕМ НА ПОХУДЕНИИ /МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ /РЕЗУЛЬТАТЫ ВТОРОЙ НЕДЕЛИЧумовой рецепт, который должен знать каждый худеющий // На таком джеме можно худетьМЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya PinsОтчет о похудении // Что есть, чтобы похудеть // Что приготовить при похудении // Цвет настроения...Простое меню для похудения на 1250 ккалЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | Правильное питание | Что есть для похудения?Мои ТАРЕЛОЧКИ / Как есть и худеть / ЧТО Я ЕМ / Как похудеть // Oxana MS