Что можно есть после удаления желчного пузыря? Почему удаляют желчный пузырь?🤔

Мини-книга Доктора Берга ⏩https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic

Как питаться после удаления желчного пузыря? Какой диеты необходимо придерживаться после удаления желчного пузыря? Для чего удаляют желчный пузырь?

Первое, что надо понять – по какой причине удалили желчный пузырь? Какая причина вызвала заболевание желчного пузыря? Камни в желчном пузыре и его разрушение вызывают:
- эстроген из-за противозачаточных таблеток, беременности или гормональной терапии;
- высокий уровень инсулина. Диета с высоким содержанием простых углеводов, фаст-фуда, сахара;
- побочные эффекты от лекарств.

После удаления желчного надо привести в порядок свою диету. Желчь в желчном помогает растворять жир, чтобы извлекать из него нутриенты. Без желчного пузыря у вас будет мало желчи. Если удален желчный пузырь, негде концентрировать желчь для правильного пищеварения. В результате возникает нехватка витаминов. А именно жирорастворимых витаминов: витамина А (глаза, пазухи, иммунитет), витамина Д (кости), витамина Е (сердце, волосы), витамина К. Также будет нехватка омега-3 жирных кислот, которые важны для работы сердца, для зрения, мозга, когнитивных функций, настроения. В этом случае стоит принимать очищенные желчные соли.

После удаления желчного пузыря симптомы могут быть такие: гастрит, отрыжка, диарея или запор, недержание кала, боль в животе, метеоризм, нарушенное усвоение жиров и желчные камни в желчевыводящих протоках.

После удаления желчного питание не обязательно должно быть низкожировым, потому что отвод желчи стимулируется именно жиром. Поэтому если у вас удалили желчный, диета должна включать умеренное количество жиров и белков, но мало углеводов. Потому что именно высокий инсулин истощит запасы желчи. Что можно после удаления желчного? Много овощей будет полезно. Яблочный уксус поможет увеличить поток желчи через протоки. Ферментированные (квашеные) овощи добавят пребиотиков, клетчатку, которая питает микрофлору, они действуют как пробиотики. При удаленном желчном нельзя переедать, чтобы не испытывать постоянное вздутие.

Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸- https://www.youtube.com/watch?v=24jitdT7z58

По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru

1️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ https://clck.ru/NFpXN

2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ https://clck.ru/NFpeo

3️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://clck.ru/NFpnB

4️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://clck.ru/NFpk5

5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ https://clck.ru/NFpim

Поддержать канал 💰- https://clck.ru/NFq84 (в т.ч. если нужно перевести конкретные ролики Доктора Берга)

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#ЖелчныйПузырьУдаление #ЖелчныйПузырьПитание #ДокторБерг #DrBerg

Удален желчный пузырь Какие продукты можно - https://youtu.be/zeCpfZ7b09s

Видео Что можно есть после удаления желчного пузыря? Почему удаляют желчный пузырь?🤔 канала Dr. Berg - официальный русский канал