COMO HACER PROBIÓTICOS CON REPOLLO | CHUCRUT 😊👍💖| SAUERKRAUT

Hola Bomberos decididos a mantenerse sanos consumiendo alimentos saludables?
En esta ocasión les comparto un video para elaborar un chucrut super facilísimo, este alimento está vivo porque contiene probióticos, los cuales son microorganismos que ayudan al buen funcionamiento de nuestro organismo. Se recomienda el consumo frecuente de este tipo de alimentos, llamamos fermentados, y es imperativo que lo consuman las personas con padecimientos como: estreñimiento y diarrea regular, digestion lenta, inflamación del vientre, problemas en piel, alergias e intolerancias, colon irritable, colitis ulcerosa, candidiasis, cáncer colorrectal, depresión, fatiga, insomnio, defensas bajas...etc.

Protege los microorganismos de tu intestino consumiendo frutas y hortalizas producidas de manera agroecológica y disminuir el consumo de azúcar, caseínas, gluten y grasas; el estrés también las afecta.

Además de los microorganismos probióticos presentes en la col, ésta contiene GLUTAMINA un aminoácido no esencial que permite la recuperación de la mucosa intestinal.

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Si estás interesado en iniciar tu huerto en casa, te dejo un video sencillo, para que te animes, el tiempo es oro, y más en el 2020 https://www.youtube.com/watch?v=l7Jby1wlauU&t=39s

Si quieres conocer más sobre los pesticidas en los alimentos te dejo este link: https://www.youtube.com/watch?v=HYzMCXOal4U&t=301s

Ya probaste los germinados? también tienen múltiples beneficios! https://www.youtube.com/watch?v=ThRXj5KrhR0&t=2s

Cuida tu salud y deja de depender de las grandes empresas!

Mas información en: asesor.agroecologico@gmail.com

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