Marbella Workout- ¿Qué es la Calistenia?

Marbella Workout- ¿Qué es la Calistenia?

Muy buenas a tod@s

En esta ocasión entraremos en detalle con la explicación de Calistenia. Una disciplina deportiva que está en plena fase de desarrollo y la cual mucha gente desconoce.

Trataremos diferentes bloques que pertenecen a este deporte; como el desarrollo de trabajo funcional, sus difrentes cualidades físicas básicas, psicomotrices, entre otros apartados, y que beneficios nos puede aportar la práctica de estos ejercicios.

Espero que os guste el vídeo y ya sabéis, nos vemos en el próximo ;)

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