С чего начать? О первых шагах в цигун и шаолиньском кунг-фу (гунфу)

Москва, октябрь-ноябрь 2019.
Цигун и кунг-фу от мастера из Шаолиня:
https://shaolinblog.info/tsigun-i-kung-fu-in-moscow-from-shaolin/#1
Обрести внутренний источник Силы и постичь #Дзен.
Программа: “Питание жизненной силы” и #цигун “Тела дракона”
---------
В этом видео: разница в подходе для взрослых и детей, с каких комплексов упражнений лучше всего стартовать.
“Восемь кусков парчи” (Бадуаньцзинь), “Питание жизненной силы” и цигун “Тела дракона”“Алмазный кулак”, “Туньчунь цюань”.
#Шаолинь #кунгфу #ушу #ЦигунМосква #КунгфуМосква #ушуМосква #ци #наполнение

Видео С чего начать? О первых шагах в цигун и шаолиньском кунг-фу (гунфу) канала shaolinblog. info