Загрузка страницы

Йога путь к совершенству / уровень "начинающий" / Алексей Казубский

Ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и "расслабиться". Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Наши страницы в социальных сетях
Сайт: http://www.pilatsandyoga.ee
Insta: http://www.instagram.com/aleksi_kazubski
Facebook: https://www.facebook.com/domyogoff
Вконтакте: https://vk.com/id476344095
Telegram: https://t.me/domyogi
Twitter: https://twitter.com/kazubski
Наш ютюб канал: https://www.youtube.com/c/ДомЙоги
Для сотрудничества: alekseikazubski@gmail.com

Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.

Давайте сразу определимся, что йога - это не религия и не вероисповедание. Йога - это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.

Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день - у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось.


ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.

Видео Йога путь к совершенству / уровень "начинающий" / Алексей Казубский канала Дом Йоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
27 сентября 2021 г. 2:00:29
00:24:50
Другие видео канала
Позиция треугольника (Уттхита-Триконасана)  с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Позиция треугольника (Уттхита-Триконасана) с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Особый мост - йога с Алексеем КазубскимОсобый мост - йога с Алексеем КазубскимЙога "кисти рук" / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога "кисти рук" / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЗдоровое тело / Йога на каждый день / 20 день / Алексей КазубскийЗдоровое тело / Йога на каждый день / 20 день / Алексей КазубскийЙога для здоровья / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога для здоровья / уровень "начинающий" / Алексей Казубский1 виньяса из Приветствия Солнца Б с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.1 виньяса из Приветствия Солнца Б с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Йога для пробуждения / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога для пробуждения / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийПриветствие Солнца Б (подробно) Сурья Намаскара Б- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Приветствие Солнца Б (подробно) Сурья Намаскара Б- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Небесная серенада  - Позитивная музыка для лучшего настроения.Небесная серенада - Позитивная музыка для лучшего настроения.Повышаем гибкость неспеша! 🧘‍♀️🌟#видео #вирусное #тренировка #фитнес #йога #расслабление  #fitnessПовышаем гибкость неспеша! 🧘‍♀️🌟#видео #вирусное #тренировка #фитнес #йога #расслабление #fitnessПриветствие Солнца А (подробно) Сурья Намаскара А- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Приветствие Солнца А (подробно) Сурья Намаскара А- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.Фундаментальные асаны / Йога на каждый день / 12 день / Алексей КазубскийФундаментальные асаны / Йога на каждый день / 12 день / Алексей КазубскийГибкость ног и спины / Йога на каждый день / 10 день / Алексей КазубскийГибкость ног и спины / Йога на каждый день / 10 день / Алексей КазубскийКрасивая осанка / Йога на каждый день / 19 день / Алексей КазубскийКрасивая осанка / Йога на каждый день / 19 день / Алексей КазубскийПросто и легко / Йога на каждый день / 26 день / Алексей КазубскийПросто и легко / Йога на каждый день / 26 день / Алексей КазубскийСыроед 2 серия, личный опыт 8 лет, питаюсь Живой Пищей! Алексей КазубскийСыроед 2 серия, личный опыт 8 лет, питаюсь Живой Пищей! Алексей КазубскийЛечебная гимнастика для суставов / ЙОГА 50 минут / урок 4 / Алексей КазубскийЛечебная гимнастика для суставов / ЙОГА 50 минут / урок 4 / Алексей КазубскийЙога,  ежедневный комплекс / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийЙога, ежедневный комплекс / уровень "начинающий" / Алексей КазубскийДля хорошей осанки / Йога на каждый день / 23 день / Алексей КазубскийДля хорошей осанки / Йога на каждый день / 23 день / Алексей Казубский
Яндекс.Метрика