Йога "кисти рук" / уровень "начинающий" / Алексей Казубский
Йога "кисти рук" , ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и "расслабиться". Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Наши страницы в социальных сетях
Сайт: http://www.pilatsandyoga.ee
Insta: http://www.instagram.com/aleksi_kazubski
Facebook: https://www.facebook.com/domyogoff
Вконтакте: https://vk.com/id476344095
Telegram: https://t.me/domyogi
Twitter: https://twitter.com/kazubski
Наш ютюб канал: https://www.youtube.com/c/ДомЙоги
Для сотрудничества: alekseikazubski@gmail.com
Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
Давайте сразу определимся, что йога - это не религия и не вероисповедание. Йога - это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день - у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось.
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Видео Йога "кисти рук" / уровень "начинающий" / Алексей Казубский канала Дом Йоги
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Наши страницы в социальных сетях
Сайт: http://www.pilatsandyoga.ee
Insta: http://www.instagram.com/aleksi_kazubski
Facebook: https://www.facebook.com/domyogoff
Вконтакте: https://vk.com/id476344095
Telegram: https://t.me/domyogi
Twitter: https://twitter.com/kazubski
Наш ютюб канал: https://www.youtube.com/c/ДомЙоги
Для сотрудничества: alekseikazubski@gmail.com
Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
Давайте сразу определимся, что йога - это не религия и не вероисповедание. Йога - это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день - у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось.
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Видео Йога "кисти рук" / уровень "начинающий" / Алексей Казубский канала Дом Йоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Позиция треугольника (Уттхита-Триконасана) с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.](https://i.ytimg.com/vi/GrKfmO6kKmw/default.jpg)
![Особый мост - йога с Алексеем Казубским](https://i.ytimg.com/vi/uURoDvlw0Ys/default.jpg)
![Йога / уровень "начинающий" / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/SEkZjyyqOnE/default.jpg)
![Здоровое тело / Йога на каждый день / 20 день / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/Yft49aZgzj8/default.jpg)
![Круговые движения ногами - пилатес с Алексеем Казубским](https://i.ytimg.com/vi/TK-hnrmw1rA/default.jpg)
![Йога для здоровья / уровень "начинающий" / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/l6XqvxTRNKA/default.jpg)
![1 виньяса из Приветствия Солнца Б с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.](https://i.ytimg.com/vi/pyhoGOIxajw/default.jpg)
![Йога для пробуждения / уровень "начинающий" / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/_Il__wy40Lw/default.jpg)
![Приветствие Солнца Б (подробно) Сурья Намаскара Б- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.](https://i.ytimg.com/vi/LaCXMvbpvrs/default.jpg)
![Небесная серенада - Позитивная музыка для лучшего настроения.](https://i.ytimg.com/vi/IwRuDaBNSH8/default.jpg)
![Повышаем гибкость неспеша! 🧘♀️🌟#видео #вирусное #тренировка #фитнес #йога #расслабление #fitness](https://i.ytimg.com/vi/e2FPOBTr94k/default.jpg)
![Приветствие Солнца А (подробно) Сурья Намаскара А- с Алексеем Казубским - Аштанга Йога.](https://i.ytimg.com/vi/M4nOH-W0tYM/default.jpg)
![Фундаментальные асаны / Йога на каждый день / 12 день / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/q8ROoA1ETm8/default.jpg)
![Гибкость ног и спины / Йога на каждый день / 10 день / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/j-MMMwxL4mE/default.jpg)
![Красивая осанка / Йога на каждый день / 19 день / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/NFhiPLrb6t4/default.jpg)
![Просто и легко / Йога на каждый день / 26 день / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/30dWnF85KB8/default.jpg)
![Сыроед 2 серия, личный опыт 8 лет, питаюсь Живой Пищей! Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/Qx33LD2UjWk/default.jpg)
![Йога путь к совершенству / уровень "начинающий" / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/zZthipxDlvo/default.jpg)
![Лечебная гимнастика для суставов / ЙОГА 50 минут / урок 4 / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/fN8rT-tRW1g/default.jpg)
![Йога, ежедневный комплекс / уровень "начинающий" / Алексей Казубский](https://i.ytimg.com/vi/nxXxiKzms8c/default.jpg)