Упражнения помогают взбодриться, улучшают настроение и заряжают энергией: Для женщин 50+
💪 Всё, что я делаю, — под силу каждой женщине. Даже если вы думаете, что уже поздно — поверьте, всё только начинается!
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: упражнения, здоровье, питание, мотивация для женщин 50+! https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q?sub_confirmation=1
❤️ Если вам понравились упражнения— ставьте лайк и делитесь видео с подругами. Вместе мы сильнее!
Видео Упражнения помогают взбодриться, улучшают настроение и заряжают энергией: Для женщин 50+ канала Фитнес для женщин за 50
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: упражнения, здоровье, питание, мотивация для женщин 50+! https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q?sub_confirmation=1
❤️ Если вам понравились упражнения— ставьте лайк и делитесь видео с подругами. Вместе мы сильнее!
Видео Упражнения помогают взбодриться, улучшают настроение и заряжают энергией: Для женщин 50+ канала Фитнес для женщин за 50
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июля 2025 г. 9:01:15
00:00:08
Другие видео канала
Как я в 69 лет улучшаю тонус мышц для стройности тела и сжиганию калории: Для женщин
Для улучшения тонуса рук, важно постепенно увеличивать нагрузку: Для женщин
Поддержка здоровья суставов и мышц положительно влияет на свободу движений: Для женщин 50+
Простая растяжка для мышц, суставов, эластичности связок и сухожилий в любом возрасте: Для женщин
Растяжка обязательна после выполнения основных упражнений: Для женщин
Как я в 69 лет улучшаю тонус мышц для стройности тела и сжиганию калории: Для женщин
Снимаем мышечные зажимы плеч и возвращаем их природную функциональность: Для женщин 50+
Растяжка снимает мышечное напряжение и может быть полезной при остеохондрозе: Для женщин 50+
Укрепляем мышцы и формируем красивое тело
Укрепление пассивных мышц бедер и рук избавит тебя от провисаний и дряблости: Для женщин
Ходьба на носочках может укрепить мышцы ног и улучшить кровообращение: Для женщин 50+
Всё, что я делаю, под силу каждой женщине в любом возрасте, важно хотите ли вы этого: Для женщин 50+
Физические упражнения- это красота, энергия и душевное равновесие в любом возрасте: Для женщин 50+
Упражнения с гантелями помогают укрепить основные мышцы вашего тела: Для женщин 50+
Как я в 70 лет за 15 минут могу разбудить мышцы и суставы и активизирую все тело: Для женщин 50+
Круговые движения рук помогают разогреть мышцы и суставы перед тренировкой: Для женщин 50+
Как я в 70+ укрепляю мышцы рук, ног, живота, боков и спины и заряжаю тело энергией: Для женщин
Как я в 70+ укрепляю основные мышцы своего тела и не допускаю обвисания и дряблости: Для женщин
Хочешь избавиться от жира на спине и боках- простые упражнения после 50 (мне 70+)
Как в 70 лет я не допускаю "крыльев" рук, улучшаю их внешний вид и убираю дряблость: Для женщин 50+
Как прокачать мышцы груди: Упражнения для женщин после 50
