Укрепляем мышцы и формируем красивое тело

Полную версию этого видео можно посмотреть по ссылке: https://youtu.be/bBXMy1-NjN8 Как не набрать вес, сохранить мышечную массу и иметь красивое тело: Упражнения для женщин за 50

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня: https://www.youtube.com/channel/UCJ7vwDKJw-HS86P2OACaV1Q?sub_confirmation=1

Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на мой емейл napadovska@ukr.net

Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏

Видео Укрепляем мышцы и формируем красивое тело канала Фитнес для женщин за 50